漫長(zhǎng)的假期，過的人心情跌宕起伏。有人看透了人間冷暖，有人懂得了愛和陪伴；有人活得心如磐石，有人變得多愁善感......

跟朋友聊天，她說前幾日總算回了趟娘家，晚上躺在床上，忽然間想給媽媽一個(gè)擁抱，想要擁得處變不驚，抱得順其自然。于是絞盡腦汁的搜羅著想第二天跟媽媽玩一個(gè)游戲，即能相互感受到肢體間傳達(dá)的濃濃愛意，又不會(huì)自己尬尷媽媽被嚇到，可第二天起床后依然覺得難以把想法付諸行動(dòng)，最愛的媽媽就在眼前，擁抱的雙臂無數(shù)次嘗試著打開擁住媽媽，可自己好像是被誰偷偷按下了暫停鍵，最后還是帶著遺憾回程。

很多人或許不會(huì)理解，跟父母擁抱一下還需要理由嗎？是的，有人說“愛”就像說“你好”一樣自然，有人給人擁抱就像見面握手一樣簡(jiǎn)單，可就是有的人惜字如金，有愛只在心底。因?yàn)槲覀儚男∷邮艿降膼鄣男畔⒕褪穷櫮憷渑蝗杖?。沒有人告訴我們愛要如何表達(dá)，那個(gè)心中渴望的擁抱淺淺的藏在意識(shí)里，想一想有那么些溫暖和安全，又有著久違的陌生感。

我問她：你記得媽媽抱你是什么時(shí)候的事？她說記事起好像都沒有過，其實(shí)我也不記得，甚至都懷疑媽媽是否還曾抱過我。這就是80后的我們和60后的父母，當(dāng)孩子可以開始獨(dú)立行走、獨(dú)立生活的時(shí)候，父母的愛就是管吃喝、顧安全、盼健康，所有的對(duì)孩子愛都融在了吃喝拉撒里，一顆滾燙的心全埋在雞零狗碎的嘮叨里。

我也是那種在傳統(tǒng)環(huán)境中長(zhǎng)大的，對(duì)于情感的表達(dá)還是非常的含蓄靦腆。曾經(jīng)合作過一個(gè)直銷團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)人都非常的熱情，見面就是擁抱，稱呼“親愛的”，各種贊美的話也是脫口而出，每一次見面都及其不適應(yīng)，渾身猶如過電一樣，有瞬間就會(huì)僵在那里，不知道該回應(yīng)還是該躲避？

在我的意識(shí)中，不熟悉的人或者第一次見面，就該是點(diǎn)頭之交，即便是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，彼此不經(jīng)歷些時(shí)間和故事，遠(yuǎn)到不了擁抱的程度。然而，時(shí)間久了，也慢慢習(xí)以為常，那些擁抱和贊美未必都那么發(fā)自內(nèi)心，但肢體的碰撞，傳遞的是溫度，是彼此的能量，長(zhǎng)時(shí)間的傳遞一定會(huì)讓對(duì)方感受到溫暖，感受到被接納，每個(gè)人也更容易打開自己。這也是我后來的切身體會(huì)，每次走到會(huì)所的門口，心情都會(huì)很放松，推開門見過的沒見過的都覺得親切，不再有陌生感，不再有防備，那種輕松的感覺真的很好。

遺憾的是不是每一個(gè)人都能在成長(zhǎng)過程中去感受并意識(shí)到這一點(diǎn)。朋友說假期跟老公在家很壓抑，有時(shí)就會(huì)無理取鬧找事，而老公總是一副很無辜的表情，你又發(fā)什么神經(jīng)了？有沒有很熟悉？應(yīng)該很多夫妻都會(huì)經(jīng)理這樣的牛頭不對(duì)馬面的時(shí)候。他們根本不知道，這時(shí)候只需要老公走過來給你一個(gè)擁抱，拍拍你的肩問一句“怎么了？”說一聲“有我在”，便可以萬里無云了。然很多的夫妻卻在期待和漠視之間漸行漸遠(yuǎn)，而懂得愛要表達(dá)的家庭幸福指數(shù)要高很多。

所以愛就大聲說出來，讓我們張開雙臂去擁抱年邁的父母，讓他們知道子女對(duì)他們依然依賴；用包容和慈悲的心去擁抱愛人，讓他知道無論發(fā)生什么我們都會(huì)彼此陪伴；用柔軟又堅(jiān)毅的心去擁抱自己的孩子，告訴他父母的懷抱永遠(yuǎn)是他溫暖和安全的港灣；用信任和理解的心去擁抱朋友， 讓他們知道我們是彼此的能量和擔(dān)當(dāng)......愛是動(dòng)詞，愛是行為，愛是表達(dá)，不要讓愛只埋藏在心中，更別讓那個(gè)擁抱變成遺憾而后悔。

我想給你一個(gè)擁抱，我愛的每一個(gè)人。