20200531? 周日

*晚上，想起來一件事，其實我心里對這件事已經(jīng)有了個想法和主意了。但心里有個聲音說，還是給老公說一聲，問問他的意見吧。

我心說，書上不是說，家里的事，夫妻間要有商有量，不是要以老公的意見為主么？不是說，要聽老公的話么？

（看看，我這教條主義，形式主義。

其實我這會兒，看到了，我是帶著先入為主的預(yù)設(shè)的主見，所謂的給老公說一聲，問問他的意見，只不過是想讓老公附和我一下，同意我的意見一下。我壓根不是想征求，想聽他的看法和意見的。

我突然有點(diǎn)感觸：我學(xué)習(xí)了呀，看書了聽課了呀，看似“我都按書上寫的做了呀，都按老師教的做了呀”，可為什么不是書上寫的老師講的那么回事呢？為什么我做了沒有收到效果呢？！”

原來原來，我做的只是表象，只是形式。實質(zhì)上，我的心態(tài)，我的內(nèi)心并沒有轉(zhuǎn)變，并沒有真的按著書上寫的老師教的做，可不是沒有效果嘛！

我有點(diǎn)意識到問題的所在了。

不過，慢慢做，一次次的在做中，感受，體會，總有一天會找到問題，會有改變的。）

*我一問，老公剛開始說，你想咋辦就咋辦唄。

然后估計他又怕我抱怨，說他不發(fā)表意見，不重視我說的話。

于是，他又說，你真要我說，我覺得吧，是……

得，老公說的，和我心里原本的想法意見壓根不一樣。

我又想像以往那樣，一邊覺得老公不懂我，不讓我感覺好；一邊又想法設(shè)法的爭辯，解釋，企圖說服老公贊同我的想法。

*打住打住，前兩天剛看過，“別人的做法想法和你不一致時的”相關(guān)的內(nèi)容，怎么說，也得比葫蘆畫瓢的學(xué)著試著做做哦。

（有的人，學(xué)習(xí)的路徑是，從實踐中，自己摸索總結(jié)出來。

有的人，學(xué)習(xí)的路徑是，先看先聽，腦子里知道，然后，在做的過程中，慢慢的體會，驗證，心里再感受，明白。（我就是屬于這一種。））

于是，我忍住不吭聲，沒有去和老公爭辯去說服。

一邊嗯嗯嗯的簡單回應(yīng)著。

一邊手里抓著手機(jī)，翻找前兩天看的內(nèi)容?？匆豢?，再想一想。至少在那個當(dāng)下，我有所啟發(fā)，能夠讓自己的心，安穩(wěn)了下來，試著去做一做。

筆記摘抄：摘自公號海藍(lán)博士? 《與他人意見不合時，請記住這六點(diǎn)》

當(dāng)對方的做法和想法和你不一致時：

1停止表達(dá)評判、指責(zé)、不滿；

2相信他有他的道理；

3仔細(xì)思考，從他的角度，為什么這樣想這樣做是對的？如果想不明白，帶著好奇問問對方為什么。

4然后想想，我為什么不舒服？不舒服是基于自己的利益受影響，還是對方的想法、做法即不利己也不利人。

5在看到對方的基礎(chǔ)上，提出有理有據(jù)的利人利己的看法和建議。最好提供具體數(shù)據(jù)，而不是你的感覺。

6不要期待對方接受你的觀點(diǎn)、建議。善意到了就好。

繼續(xù)善待彼此。

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*其實，我做到第3步時，就不再去想著和老公爭論了，而是愿意去聽，去想他的想法了。

我意識到，老公并不是在否定我的想法，他只是以他的經(jīng)驗，來推測事情的發(fā)展。而且，老實說，老公的社會經(jīng)驗比我豐富的多，他提出的想法，客觀的說，比我的想法更實際。

于是，我向老公表達(dá)了我這會兒的想法。

老公看了我一眼，確認(rèn)我確實是這樣想的。他有點(diǎn)興奮了，打開了話匣子，一下子給我又是分析，又是舉例，說了很多很多。

以前，我老是抱怨老公話少，不和我說那么多。

現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，不是老公話少不說，很多時候，是我不讓老公說，不給老公機(jī)會說。（我只執(zhí)著在自己的感受中，有意識無意識的只想讓別人聽我的，認(rèn)同我。）

*先知道，再做到。慢慢來，邊學(xué)邊做，在一次次做中，不斷的覺察，體會，看到自己的問題，一點(diǎn)點(diǎn)的去改變。