致虛極，守靜篤，萬物并作，吾以觀復(fù)。

夫物蕓蕓，各歸其根。歸根曰靜，靜曰復(fù)命。

復(fù)命曰常，知常曰明，不知常，妄作，兇。

知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久。沒身不殆。

追求極度空虛，一心一意守住寧靜，萬物運行變化，我只是觀察它們的循環(huán)往復(fù)。

蕓蕓眾物，各自回歸其根本?；氐礁窘凶鲮o，靜叫做回復(fù)生命本來狀態(tài)。

回復(fù)生命本來狀態(tài)叫做規(guī)律，知道規(guī)律就是明了道理。不知道規(guī)律，任意妄為，很危險。

知道規(guī)律就很從容，從容就能不偏不執(zhí)，不偏不執(zhí)能成為統(tǒng)帥，統(tǒng)帥就是天，天就是道，道是亙古不變的。永恒存在不滅亡。

這一篇從修煉身心靈的角度進行闡述很好理解，覺得老子就是在描述一個靜坐冥想的過程：閉上眼睛，從頭到腳全身放松，念頭來了，不要管它，隨它緣起緣滅，注意力盡量保持在頭頂上方與大自然宇宙萬物連接。這樣我們?nèi)コ松眢w的污濁晦氣，內(nèi)心的私心妄念，能達到內(nèi)心很深入的寧靜安詳，回到嬰兒狀態(tài)，了悟宇宙大道。