? ? ?李笑來曾經(jīng)說過一句話：現(xiàn)狀是不能改變的，因為現(xiàn)狀是由過去的積累組成的。

? ? ? 中午12點剛過，我打開瑜伽群，發(fā)覺習(xí)習(xí)沒有約瑜伽課，于是我準(zhǔn)備發(fā)一條信息給她，想和她說我這邊約課，如果不上的話，她自己退出去，當(dāng)我編譯好短信準(zhǔn)備發(fā)出去的時候，我刪掉了，原因是如果她不上，我就不上了！待回到宿舍，我又看看群信息，發(fā)覺她還沒有約課，這時候我想如果今晚不上瑜伽課，我可以做什么：看電影、刷手機，就在這一瞬間，我意識到自己是準(zhǔn)備偷懶了，給自己找借口，不運動，于是我馬上在群里約課，并編譯好信息發(fā)給習(xí)習(xí)說我已經(jīng)幫她約好課了。

? ? ? ?還好，在最后一刻，我提醒自己，不讓自己偷懶?？墒怯卸嗌贂r刻，你是意識到自己是在偷懶的呢？偷懶對于大腦來說，是一件幸福又愜意的事情，因為它喜歡簡單的事情，所以當(dāng)你有偷懶的意識后，大腦會無限支持你，并給你描繪出你“偷懶”后的畫面：想想躺在床上看電視是多么幸福的一件事，人嘛，不能總那么辛苦的，要懂得享受等等*****如果你被它“欺騙”，就成為它的“俘虜”了。很多人都想通過自己的努力，改變自己的一生？可是到最后又有多少人能成功呢？難道真的沒有辦法去對抗“偷懶”嗎？有，我有如下兩點方法：

? ? ? 第一：是想象法！當(dāng)你意識到自己想偷懶后，想想如果這次你的做了，你以后還有能力去拒絕第二次、第三次偷懶嗎？想想一年后，二年后，甚至十年后你還是老樣子甚至變得更差更慘：身體如果沒有好好鍛煉，會隨著年齡增加而變得越來越虛弱；知識會因為你的懶惰而變得越來越不適合年代，想想你以后還是過得那么貧窮，孩子沒有錢上好的學(xué)校；自己沒有錢去買自己喜歡的東西；沒有錢參加線下的學(xué)習(xí)；老板在不斷剝削你而你卻不敢反抗，默默含淚接受；整天祈禱家人和自己沒病沒痛，因為知道自己負(fù)擔(dān)不起醫(yī)藥費，難道想想這些你不害怕嗎？你真的愿意自己變成這樣嗎？我想相信你想象后，可能內(nèi)心會打一個冷顫，現(xiàn)在的偷懶還有半點借口嗎？沒有，你一定會馬上去執(zhí)行你的計劃，為你以后努力！

? ? ? ?第二：21天禮物法！一年有365天，那就是一年有14個21天循環(huán)，想想你未來一年的目標(biāo)是什么？定下你的計劃，每21天一個循環(huán)，當(dāng)你完成一天的計劃后，你可以涂滿一個表格，等你連續(xù)涂滿21天后，你可以送給自己一個禮物，在中途，你也許會放棄，那就在下班標(biāo)明原因，為什么會放棄！因為人是視覺動物，喜歡看到連貫涂滿的表格，而不喜歡看著空蕩蕩的表格。下圖是我“偷懶的”計劃跟蹤圖，看起來的感覺真不好！

? ? 我們不是神，而是人！每個人都有犯錯的時候，會偷懶，問題是你真的會為自己的“偷懶”負(fù)責(zé)嗎？你如果是一邊偷懶一邊埋怨，但沒有改變，那么真的要好好想想這真的是自己想要的生活嗎？