當(dāng)對他人付出，關(guān)心、愛護、物質(zhì)上的滿足、哪怕當(dāng)時是發(fā)自內(nèi)心的。沒有收到對方正反饋時（比如老公的貼心，孩子的乖巧懂事等）我就覺得對方不值得我的付出。給不出無條件的愛，給出的愛還是帶著控制欲的。往下分析我又產(chǎn)生了新的疑問，無條件的愛和有付出才有收獲/一分耕耘一分收獲，有矛盾嗎？在現(xiàn)實生活中付出的時候總會期待有收獲，很難不帶著收獲果實的心態(tài)去做一些事。
覺察日記D1
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