日計劃講的是時間塊。想明白不同的時間里你是誰。上下班交通叫做非工作狀態(tài)，考慮獨立自主人格。下班回家叫回歸家庭、回歸個人。上班時間是為社會做貢獻的狀態(tài)。
你加班要做的事情是獨立自主能完成的，或者需要和其他人溝通的事情。而不是白天或者晚上睡覺時間跟人瞎聊。如果不同的時間，可以做什么調(diào)節(jié)好，工作效率是很高的。月入沒過萬的人要明白尊重人家的上下班時間。
我們把上班時間分成三大塊。
上班前的準備工作。下午一到兩點的強制休息時間，否則下午加班是無法支撐的。
1.每天工作前，當天要做什么計劃
2.下班前，今天做了什么，明天要做什么，進度匯報、日報等。
3.中午吃完飯后，30－60分鐘的休息時間。
4.下午一點工作前的復(fù)盤工作
5.15：30-16：00之間，20-30分鐘中場休息。
如果不去做上班前的準備工作，會有各種各樣的人來打擾你，因為你沒有告訴人家哪個時間段你不可以被打擾。
具體任務(wù)如何處理呢？用到A4紙工作法
主線任務(wù)創(chuàng)造價值，次要任務(wù)與人溝通，瑣碎任務(wù)收拾爛攤子。
如果狀態(tài)不好的時候首先要完成主線任務(wù)，有精力再順帶兩個次要任務(wù)。
狀態(tài)好的時候，多做主線任務(wù)，有時間再做次要任務(wù)。
而職場老黃牛一直在做無意義的工作。
學習效率高的人，主線任務(wù)是不外包的。
獨立思考能力不可以外包，實在核心體系的。當你的工作，個人憋大招的時候時在藍色層，當你出來實戰(zhàn)的時候是在黃色層。而即將踏入行業(yè)，在橙色層，邊工作邊修練。
兩個小時以上的思考才叫深度思考，其他都是碎片化學習。
周報優(yōu)化方案，TCD改進方案
即是整體質(zhì)量下降，但是運作和效率提升了從而提升價值。
