? ?戒煙成功后，伴隨的是零食的稍稍增加，體重也開始增加了。

? ?工作的性質(zhì)決定了我的腦力勞動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于體力勞動(dòng)，下班回家后，也沒有什么重的體力活要干，加上年齡的增長，新陳代謝的變慢，體重開始緩緩增加。我隱約地感覺身體的各種潛在的疾病也在慢慢萌芽！

? ?“生命在于運(yùn)動(dòng)！”，我決定重操舊業(yè)，開始恢復(fù)乒乓球訓(xùn)練了。

? ?小時(shí)候，我在縣業(yè)余體校乒乓球隊(duì)訓(xùn)練過。因?yàn)槟赣H是小學(xué)老師，我家就住在一完小的后院里。五歲的我經(jīng)常抱著幾個(gè)月大的妹妹在一完小的操場(chǎng)上玩，正因?yàn)槿绱?，縣體校乒乓球隊(duì)來小學(xué)招乒乓球隊(duì)員的時(shí)候，我混進(jìn)小學(xué)生隊(duì)伍里，無意之中被乒乓球隊(duì)的毛老師相中，進(jìn)了乒乓球隊(duì)，同期被選中的還有一個(gè)院住的小學(xué)生藍(lán)某。對(duì)于這件事，母親給予我極大的支持，不僅讓出差去武漢的體育老師給我?guī)Щ貋硪桓逼古仪蚺?，還用了一個(gè)月二十元工資中的十四元給我買了一個(gè)雞啄米的鬧鐘。每當(dāng)我想起這段往事，都會(huì)對(duì)母親產(chǎn)生極大的敬意和感激，淚水也悄悄爬上我的眼角....

? ?進(jìn)乒乓球隊(duì)后，無論刮風(fēng)下雨，也無論春夏秋冬，早上都要五點(diǎn)半起床。所謂早操，主要是體能和身體素質(zhì)的訓(xùn)練，這些訓(xùn)練對(duì)我一生起著至關(guān)重要的作用。兒時(shí)的體育鍛煉，更能產(chǎn)生神奇的功效，兒童時(shí)期是一個(gè)人身體還沒長成的時(shí)期，體育訓(xùn)練能伴隨著身體的成長，滲透到身體形成的各個(gè)部位，對(duì)人體的細(xì)胞質(zhì)量、骨骼疏密、肌肉結(jié)構(gòu)、人體整體機(jī)構(gòu)等方面，產(chǎn)生重大的作用。老人們掛在嘴邊的“童子功”從另一方面佐證了兒時(shí)鍛煉對(duì)一個(gè)人的重要性！人是熱血沸騰的動(dòng)物，動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)屬性決定了人不能和冷血?jiǎng)游铩⒏荒芟裰参锬菢尤ド睢?/p>

? ?開始恢復(fù)打乒乓球后，身體慢慢舒展開來，我對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了新的依賴。幾天不打球，渾身不舒服。這樣日復(fù)一日年復(fù)一年地堅(jiān)持了九年的乒乓球運(yùn)動(dòng)，我整個(gè)人和同年齡段的人比較，渾身上下協(xié)調(diào)性大大增強(qiáng)，敏捷性和靈敏度大大增強(qiáng)。

? ?感謝運(yùn)動(dòng)！感恩運(yùn)動(dòng)！

? ?我個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的感悟是：運(yùn)動(dòng)就像揉面團(tuán)一樣，反復(fù)地、強(qiáng)有力地、持續(xù)性地揉面，能讓面團(tuán)的各個(gè)部分充分施力，確保面團(tuán)的每一部分沒有板結(jié)和死面，使面的柔韌性和筋道性得以充分發(fā)揮！人體也一樣，運(yùn)動(dòng)本身可以改變?nèi)梭w的活力，運(yùn)動(dòng)能將人體細(xì)胞激活，運(yùn)動(dòng)能將人體骨骼打開，運(yùn)動(dòng)能使人能夠有質(zhì)量、有效率的活著！