快下班了,吃了飯會不會又玩手機呢?
現(xiàn)在回家之前,寫一個今天晚上的計劃,明早如實記錄。
1.晚飯后直接開始聽課,做筆記。
2.聽課累計不少于3小時,且每次休息不超過15分鐘。
3.在22:00左右洗漱,洗漱之后,要么睡覺,要么繼續(xù)聽課做題。
寫這種流水計劃,是為了再一次告訴我自己,我得按照寫下來的內(nèi)容去做。

快下班了,吃了飯會不會又玩手機呢?
現(xiàn)在回家之前,寫一個今天晚上的計劃,明早如實記錄。
1.晚飯后直接開始聽課,做筆記。
2.聽課累計不少于3小時,且每次休息不超過15分鐘。
3.在22:00左右洗漱,洗漱之后,要么睡覺,要么繼續(xù)聽課做題。
寫這種流水計劃,是為了再一次告訴我自己,我得按照寫下來的內(nèi)容去做。