今天澤陽(yáng)老師講的自控力進(jìn)階指南

1動(dòng)力系統(tǒng)
2自控力系統(tǒng)
3習(xí)慣系統(tǒng)

這三個(gè)系統(tǒng)像車(chē)一樣是組合起來(lái)，只有全部都發(fā)揮出來(lái)，才能跑的更快更遠(yuǎn)。

車(chē)

1發(fā)動(dòng)機(jī)——?jiǎng)恿ο到y(tǒng)
有沒(méi)有動(dòng)力？
來(lái)源于內(nèi)還是外？
是不是剛需？

這個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)跟李笑來(lái)老師講的剛需差不多，我又重看一遍得到的那篇文章，對(duì)剛需又理解了一遍，例如賺不到錢(qián)和沒(méi)錢(qián)花，當(dāng)你把賺不到錢(qián)作為剛需時(shí)，會(huì)更加細(xì)心的觀察，發(fā)現(xiàn)各種賺到錢(qián)地方！把沒(méi)錢(qián)花當(dāng)剛需，有再多錢(qián)也不夠花的。

我的動(dòng)力系統(tǒng)來(lái)源于過(guò)更好的人生，這是源于內(nèi)部的想法，我在學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐漸發(fā)現(xiàn)在我們這座小城市里周?chē)蟛糠秩硕加谢ㄥX(qián)的剛需，但自己的能力不夠，卻也不去學(xué)習(xí)，混一天是一天。

我想遇到志同道合的小伙伴，一起奮斗的人生！

2油箱——自控力系統(tǒng)
自控力消耗
自我談判

這個(gè)澤陽(yáng)老師講到跟自我談判這個(gè)方法感覺(jué)很不錯(cuò)。因?yàn)樵诠ぷ鳡顟B(tài)中切換娛樂(lè)狀態(tài)很容易，但反過(guò)來(lái)，娛樂(lè)狀態(tài)切回工作狀態(tài)卻不容易了。

會(huì)給自己找借口，明天在干吧…自我談判，跟自己交流，好說(shuō)好商量，當(dāng)你進(jìn)入工作狀態(tài)，在工作狀態(tài)中就容易在繼續(xù)工作了。

3駕駛技術(shù)——習(xí)慣系統(tǒng)
習(xí)慣養(yǎng)成
最小阻力

習(xí)慣養(yǎng)成這個(gè)好理解。但最小阻力實(shí)際講的就是微習(xí)慣！關(guān)于微習(xí)慣正好肖爺這篇文章中的更全面《不可思議的微習(xí)慣》

大家也可以用微習(xí)慣練起來(lái)！