1.人生沒(méi)有容易的路可走，你不吃一種苦，你就得吃另一種苦。

比如你不愿意花一個(gè)星期學(xué)會(huì)騎自行車(chē)，你可能就只能步行或開(kāi)車(chē)，短距離又堵車(chē)的時(shí)候，你就沒(méi)有第三選擇。

比如你不愿意花一個(gè)月學(xué)好普通話，你一輩子一開(kāi)口就是大碴子或大舌頭，溝通就會(huì)不那么流暢，有時(shí)也顯得自己比較土。

你必須認(rèn)識(shí)到一個(gè)現(xiàn)實(shí)，躺平永遠(yuǎn)是最痛苦的一條路，而大多數(shù)選擇了最痛苦的路。

2 學(xué)會(huì)讓身體和腦子都靜下來(lái)。

有的人你看他沒(méi)什么體力勞動(dòng)，但是每天無(wú)精打采，這就是因?yàn)樗哪X子靜不下來(lái)，他想要做事的念頭被無(wú)數(shù)雜念干擾，行動(dòng)之前各種念頭先在大腦里打了一架，還沒(méi)做事就消耗了大量的精力。

把大腦放空，把每天要做的事在紙上列出來(lái)，不去想，而是直接做。

為什么小孩子的眼神很清澈，就是因?yàn)樗麄兊哪铑^單一。

3 不要讓情緒短時(shí)間反復(fù)變化。

比如刷抖音，前一秒還在哈哈大笑下一秒就感動(dòng)落淚，突然又開(kāi)始豪情萬(wàn)丈，知道的明白你在看抖音，不知道的以為你瘋了。

情緒快速變化已經(jīng)被科學(xué)證明了對(duì)大腦有損傷。

4 在自己的事業(yè)未成之前，不要背負(fù)任何人的命運(yùn)，羽翼豐滿、有余力再幫助身邊的人。

自己羽翼尚未豐滿，能力不足，

此時(shí)的幫助只會(huì)把自己拖下水，看似委屈，實(shí)則愚昧。