孫曉輝 2018年11月8日信念覺察第8天。

2018-11-08

信念覺察第天。

1.我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)是：

? 工作中常常照顧別人感受，忽視自己感受，

2.這件事發(fā)生時(shí)你的感受是什么？

? ? 不爽

?

3.你為什么會(huì)有這樣的感受？

? ? 工作內(nèi)容不是天賦所長

?

4、這代表你可能有什么樣的潛藏信念？

? ? ? 認(rèn)為通過關(guān)照好好別人的感受，來認(rèn)同自己

一念之轉(zhuǎn)：

1、這是真的嗎？

? 不一定

2、你確定這100%是真的嗎？

? ? 不是真的

3、如果這是真的你會(huì)怎么做？

? ? ? 做事比較復(fù)雜，做人比較虛假

4、如果這不是真的你會(huì)怎么做？

? ? ? 關(guān)照自己感受，別人會(huì)感受更好，

翻轉(zhuǎn)后：

? ?

自己感受放在第一位，自己好了 ，周圍才會(huì)更好

贊美：

1， 贊美工作中同事客戶相互協(xié)作

2，贊賞合作伙伴智慧的反省，希望光明的前進(jìn)

3 ，贊賞自己維護(hù)身體