踐行寫作1000小時(shí)計(jì)劃截止今日完成26小時(shí)?

今日計(jì)劃執(zhí)行清單：隨意無計(jì)劃

2025年第3周計(jì)劃(1.13～1.19)執(zhí)行進(jìn)度

1.公眾號(hào)更文2~3篇。(0)?

2.學(xué)習(xí)4月自考科目知識(shí)10個(gè)小時(shí)以上。(2)?

3.運(yùn)動(dòng)10~20公里。(6)?

4.金幣提現(xiàn)20元以上。(13.99)?

5.讀完1~2本書。(0)?

6.周支出不超過400元。(395.74)?

睡眠日記：晚上凌晨12點(diǎn)多睡，睡到早上8點(diǎn)多，睡眠約8個(gè)小時(shí)。

飲食：跟父母吃的兩頓米飯餐?一頓泡面、一個(gè)柚子、一個(gè)沃柑，喝水0.5升左右。

運(yùn)動(dòng)：步行運(yùn)動(dòng)3公里（本周累計(jì)運(yùn)動(dòng)6公里，1月累計(jì)運(yùn)動(dòng)40.66公里，2025年累計(jì)運(yùn)動(dòng)40.66里，距離年度目標(biāo)600公里剩余560公里)

體重：129

支出：49.32

截止當(dāng)日周支出：395.74(本周支出預(yù)算400)

截止當(dāng)日月支出：1030.78(1月支出預(yù)算1200)

收入：1.22（金幣提現(xiàn)）

凈負(fù)債：15520

文字輸出：這篇復(fù)盤日記文，公眾號(hào)未更新一篇文，距離完成1月目標(biāo)1.5萬字還剩1.41萬字。（公眾號(hào)本周累計(jì)寫作字?jǐn)?shù)0+，公眾號(hào)1月累計(jì)寫作字?jǐn)?shù)900+，2025年總發(fā)表字?jǐn)?shù)900+，2025年目標(biāo)發(fā)表200篇原創(chuàng)文章，已發(fā)1篇剩余199篇心想事成）

碎片輸入：主要是刷視頻號(hào)和公眾號(hào)、微博。

系統(tǒng)輸入：無。

備考學(xué)習(xí)：無學(xué)習(xí)，用時(shí)大概0個(gè)小時(shí)，4月自考科目備考學(xué)習(xí)總計(jì)2小時(shí)，目標(biāo)備考用時(shí)180個(gè)小時(shí)，還需學(xué)習(xí)178小時(shí)。

閱讀書籍：無。

今日滿意度：2星(滿分5星)

今日成功日記：1.不上班收入1.22元。

今日感恩日記：感恩看到了滿天星星。

今日不足：日計(jì)劃和周計(jì)劃，執(zhí)行力太差。

今日戰(zhàn)拖行動(dòng)：無。

今日感想：好沮喪，我已經(jīng)沮喪一周了，回到老家后的第一周。

2025.1.20計(jì)劃清單：

1.讀完《打開心智》。

2.學(xué)習(xí)《公共關(guān)系學(xué)》3小時(shí)。

3.公眾號(hào)發(fā)文，寫作1000字以上。

2025年1月計(jì)劃進(jìn)度

1.月支出不超過1200。（1030.78）

2.備考學(xué)習(xí)30~60個(gè)小時(shí)并參加自考。（1月考試科目43小時(shí)，4月考試科目2小時(shí)）?

3.寫作字?jǐn)?shù)1.5萬以上。（900）

4.讀完4本書。（0）

5.運(yùn)動(dòng)60公里。（40）

6.早睡早起15天以上。（早睡1天，早起3天）?

7.離開廣州搬回湖南老家住。（已回）?

8.體重下降到125斤以下。（129）

2025年六大計(jì)劃執(zhí)行進(jìn)度：累計(jì)完成87.5小時(shí)/1700小時(shí)，剩余1612.5小時(shí)。

1.寫作計(jì)劃1000小時(shí)。（執(zhí)行完成26小時(shí)，心想事成還剩974小時(shí)）

2.閱讀200小時(shí)計(jì)劃。（執(zhí)行完成6.5小時(shí)，心想事成還剩193.5小時(shí)）

3.運(yùn)動(dòng)健身300小時(shí)計(jì)劃。（執(zhí)行完成10小時(shí)，心想事成還剩290小時(shí)

4.自考學(xué)習(xí)200小時(shí)計(jì)劃。（執(zhí)行完成45小時(shí)，心想事成還剩155小時(shí)）

5.早睡早起240天計(jì)劃。（做到早睡1天，早起3天，今天是2025年第19天）

6.自由搞錢6000元+。（執(zhí)行完成56.61元，心想事成還剩5943.39元）