昨天下午接兒子放學時，身在鄭州的老媽打電話提醒我明天生日，不要忘了吃雞蛋。我答應著，心中涌起一股暖流。不管我們做子女的長到多少歲，哪怕早已為人父母，早已是孩子的盔甲，但在爸媽眼中，我們始終是長不大的孩子，是他們心中的軟肋和惦念。越長大，對生日有一種既期待又焦慮的感覺。每日依然忙碌，卻又倍感些許乏味和悵然。是時候調整自己的身心，讓內心被點燃被喚醒，找到熱愛，保持熱愛，去經歷，去生活！

早上5:45的鬧鈴響起，我準備重拾跑步鍛煉的習慣，不能讓體重持續(xù)上升。打開手機，就看到一家親群里的兩個紅包：小弟五點整發(fā)的，老爸是五點十八發(fā)的，被愛包圍的幸福感在心中彌漫。習慣性的點開微信中的“小來早晚安”，對話框里即刻發(fā)來早安語：你已連續(xù)早起打卡658天，沒有任何人會成為你今生今世的避風港，只有你自己，才是自己永恒的庇護所。謝謝小來送給我的生日祝福，對，不要期待借外力，靠自己，成長自己，永遠是最重要的事！

下樓換上運動鞋，打開咕咚軟件，順著老路線，跑到霄河路五環(huán)折返回來，蝸速跑步5.25公里，打卡時發(fā)現(xiàn)已經堅持跑步850天，微出汗，很舒服。最近因為不鍛煉，身體頻頻出現(xiàn)小問題，不能再找借口縱容自己的惰性，跑起來雖然不一定能減肥，但一定能讓我們保持健康。一路上單曲循環(huán)著李榮浩作詞作曲演唱的《爸爸媽媽》，輕聲跟唱著，路邊飄落的秋葉不會是因為我跑調的歌聲所驚擾的吧！期待著格妞回家時坐在電鋼琴旁邊，和她一起彈唱。

跑步回到院中，聽到廚房里傳來老公和婆婆的對話，“昨天晚上你爸還提醒我給娟煮雞蛋，早上起來啥都忘了，真是老嘍！”“在鋁壺里煮吧，很快的。”上樓叫兒子起床，他迷迷糊糊睜開睡眼朦朧的眼睛，對我說“媽媽，我愛你，祝你生日快樂！永遠開心?。　蔽倚χ鴨査欠裰牢叶啻罅耍{皮地說，我在他心里超級年輕，是最美的媽媽。這小家伙就會哄人開心。

下樓吃飯時，微信里妹妹、弟媳也都相繼發(fā)了生日紅包和祝福，家人一直是我生命中最溫暖的所在。昨天下午收到小妹從深圳寄給我的生日禮物：產地是法國的一支古馳品牌的口紅和幾個精致的眼霜、面霜的小樣，還有一盒給大伯的茶葉。小妹因為有孕在身，今年一家人不能回來，但她和妹夫對爸媽盡的孝心一點不比我們少。上半年，老爸血糖不穩(wěn)時，妹夫兩次網購從日本進口的降糖藥；中秋國慶假期，小妹寄來各種吃食，我們用她網購的電壓力鍋做了好幾次美食；前幾日，我家花生入倉時，老爸收到了妹夫寄來的低頻電子理療儀，還讓我先體驗體驗這高科技呢！

上班時打開釘釘，準備把昨晚新網師初中語文構筑理想課堂第四講的內容回聽梳理完，還沒進初語群，看到一個未讀信息，隨手打開一看，竟然是新教育實驗網絡師范學院給我發(fā)來的一封生日祝福信：202380謹素娟，今天是你的生日，祝你生日快樂，我們一起給你大大的擁抱，送上最溫暖的心意。愿過去一年里你所有的努力和付出，都能在今天化作成長的幸福。嶄新的下一年，期待我們繼續(xù)一路同行，分享這段旅途所有的風景和心情！

這一則祝福信息我讀了不下十遍，或許你會不理解，這可能只是新網師成員都會在生日時收到的相同的祝福而已，但對我而言，非同尋常。新網師是一個能量場，它能激發(fā)喚醒我們每一個人內心覺醒的因子，一位位新網師伙伴的榜樣引領，給了我自我成長的動力！我在新網師已經學習兩年了，收獲了太多向上生長的力量，毫不夸張地說，我的專業(yè)成長與進步勝過我從教的十幾年。

婆婆上午照例去附近田地里拾花生了，通常下午兩點左右才回來。婆婆的勤勞節(jié)儉是刻在骨子里的，年輕時不惜力，干活多，身體多處都有老傷，勸她多休息，她是不停的，也是閑不住的，她總說自己又不會打牌跳廣場舞，不干點活兒覺得自己沒意思了，我理解她就是想找到那種意義感。于是，她滿心歡喜地和鄰居去拾花生，我們也就沒阻止，只囑托她路上注意安全，累了就歇歇，拾多少都開心，全當鍛煉身體了。這不，最近她才學會看抖音視頻，是兒子反復教會的。午飯是老公做的長壽面，燉的排骨，清淡，有味。

下午下班后，兒子陪我去電影院里看了一場國慶檔的電影《萬里歸途》?？赡芤驗橐咔樵?，亦或不是周末節(jié)假日，偌大的影院里只有我們倆，兒子開玩笑說，我們不小心竟包了場。真好，我倆看的過程中，能隨時交流，不怕影響別人。

影片是根據(jù)2011年利比亞撤僑真實事件改編和聚焦外交官工作的一部優(yōu)質電影，講述了努米亞共和國爆發(fā)戰(zhàn)亂，駐地外交官宗大偉（張譯飾）和外交部新人成朗（王俊凱飾）前往協(xié)助撤僑的曲折故事。經過15天，326713步的跋涉，125名滯留的僑民安全抵達邊境，宗大偉和成朗帶領125名同胞，回到了思念已久的祖國。

“家”，是溫暖，是希望，是萬里之外迷失的中國人前行的勇氣與力量。為了回家，即使赤手空拳，也絕不認輸，朝著心中的方向永不停息地前進，這是家?guī)Ыo游子的力量。而外交官，對于身處異鄉(xiāng)孤立無援的僑民來說，就是底氣和依靠。

觀影回來的路上，兒子說他喜歡片中的歌曲《星星點燈》的歌詞和旋律，我告訴他這首歌的演唱者是我們學生時代的身殘志堅的歌手，曾唱過《水手》，我建議兒子回來可以學唱那首歌。接著，我們聊影片中自己欣賞佩服的英雄人物，聊我們強大的祖國，聊影片中深藏的細節(jié)，聊選擇和勇氣，聊愛大國和愛小家，聊責任和擔當，聊謊言和誠實，聊成長和溫情，聊遺憾和慘烈，聊他鄉(xiāng)和回家……聊天的過程中，我感覺到兒子真的長大了，他掛在嘴邊的“長大要當兵，保家衛(wèi)國”的口頭禪，可能不是隨口說說，而是內心長出來的責任和夢想。好吧，把在淘寶購物車里放著的《特種兵學校》第八季（29冊—32冊）的四本書付款了，滿足兒子用閱讀的方式追星（特種兵）的愿望。

我們順便去7+1店里買了一個五寸的小蛋糕：上面的文字是“我喜歡你，像風走了八千里”，聽起來像是歌詞，幾個藍莓點綴在芒果間，一小片綠葉和橙子干襯得蛋糕尤其精致。因為昨天晚上女兒打電話說，她給我寫了封信作為生日禮物，我們約定好，今天晚上放學后我去學校看她，順便給她送去蛋糕還有其他衣物。姐弟倆在家時經常有矛盾，一旦分開又彼此掛念，這不，兒子只吃了蛋糕的五分之一，上面的芒果也不舍得吃，說要留給姐姐吃。

晚上十點，我騎車到達一中的門口，發(fā)現(xiàn)兩側的汽車尤其多，可能是離家遠的家長來看望孩子，給在校一個多月的孩子送棉被還有水果、奶之類的加餐品。在長長的伸縮門的外側，自覺排起了橫著的隊伍，只見家長們踮起腳尖翹首張望著教學樓的方向，期待那個熟悉身影的出現(xiàn)。放學鈴聲一響，幾分鐘的功夫，孩子們陸續(xù)跑過來，隔著校門，互訴衷腸，家長們的叮囑是少不了的，“安心學習，好好吃飯，多喝水，穿厚點別凍著……”

父母的連珠炮容不得孩子插上幾句話，只有用“知道了知道了”來回復。聽著熟悉的嘮叨聲，提醒自己一會兒見到女兒少說多聽。雖沒戴眼鏡，遠遠地看著那個熟悉的走路姿勢，就認出了格妞，女兒把信遞給我，表達了祝福后，說她想選物理化學和政治三科，我很是意外，要知道女兒之前是堅定地不選物理的，看來，任何事都不是一成不變的，我想女兒一定是經歷了什么才有這樣的決定，只是現(xiàn)在沒時間了解，只能盼著疫情早日能解除，孩子們能回家放松一下身心，與父母交流自己的成長故事，調整出自己的最佳狀態(tài)。幾分鐘的相見，門崗師傅就開始催促孩子們回寢室了，女兒揮手告別，回看了幾次，要我路上注意安全，看著瘦高的背影，心里有些酸酸的。女兒的背影消失在夜色中，我從兜里取出信，借著門口的燈光，一口氣讀完了。

信中的一字一句都感受到她的懂事和變化，她讓我不要擔心她，她在校一切安好，相信她在蓄力成長，要我替她問候爺爺奶奶，注意保重身體，希望我和她爸爸不吵架，和睦相處，要求弟弟好好學習，別荒廢了美好自在的童年時光。讀著讀著，眼淚不由自主地流著流著，我知道這不是難過的淚水，是欣慰，是感動，是自責，都有吧！

世界上最不需要努力就能得到的，是我們的年齡?，F(xiàn)在的每一天，都是余生的日子里最年輕的一天。每一條皺紋，都是歲月的饋贈。靜靜地躺在床上，簡單整理回味了今天的心情，決定還是用文字記錄下來，留住最美的時光，留住此時此刻此情此景的心情。

如果說在生日之際，有所期待的話，就是在接下來的日子里，熱愛生活，超越自我！更愛家人，更愛自己！愛自己是作息規(guī)律，不熬夜，愛惜身體，不飲食過量，多吃五谷雜糧，養(yǎng)成好習慣；愛自己是堅持鍛煉，慢跑不受傷，增強抵抗力，抵御歲月漫長；愛自己是少看手機多讀書，少向外關注他人，多向內思考自己；愛自己是堅持每日暮省，與自己對話，學會享受孤獨；愛自己是不拖延不懈怠不找借口，用四象限法則提高效率；愛自己是享受工作，工作日常化，日常工作化，熱愛自己的學科，研究課堂，提高自己的專業(yè)能力；愛自己是保持心情舒暢，認真過好每一天，不苛求自己，凡事盡力即可；愛自己是用愛和尊重贏得孩子的信任，陪孩子一起成長，享受彼此溫暖的幸福。

在心里輕輕地許諾，余生更愛家人，更愛自己！