朋友都說，自從我練了瑜伽

變化不是一般的大！

關于體態(tài)

練瑜伽前

圓肩駝背，還有點高低肩

練瑜伽后

抬頭收腹提胸腔

已經(jīng)成為了不自覺的習慣

關于早起

練瑜伽前

能多睡一秒絕不早起一分鐘

練瑜伽后

叫醒我的不是鬧鐘，而是瑜伽

關于晚睡

練瑜伽前

熬最晚的夜，敷最貴的面膜

練瑜伽后

十點自動放下手機睡覺

關于飲食

練瑜伽前

無肉不歡、無辣不歡

練瑜伽后

飲食越來越綠色、越來越健康

關于健康

練瑜伽前

經(jīng)常腰酸背痛肩頸不適

練瑜伽后

疼痛沒有了，也不愛生病了

關于衣服

練瑜伽前

買的都是當季流行的衣服

練瑜伽后

買的都是新款瑜伽服

關于工作

練瑜伽前

加班加班再加班

練瑜伽后

工作效率提高了

這樣才能下班就去練瑜伽

關于體重

練瑜伽前

死磕體重秤上的數(shù)字

練瑜伽后

體重多少根本不在意

線條才是王道

關于脾氣

練瑜伽前

經(jīng)常為雞毛蒜皮的小事炸毛

練瑜伽后

什么都能安然面對泰然處之

關于自信

練瑜伽前

總喜歡和別人比較，羨慕別人

練瑜伽后

也能發(fā)現(xiàn)自己的閃光點

感恩自己所擁有的和經(jīng)歷

關于生活

練瑜伽前

拼命用時間去換取金錢

練瑜伽后

開始懂得珍惜當下享受生活

我的人生，分為兩個階段：

瑜伽前&瑜伽后

你的呢？