A周檢視230期6組馮小燕D5周2019/4/14-4/21

一、90天踐行目標(biāo)

1.早起打卡<6:00 。? 早睡<10:40

2.每周跑步3次，做腹肌撕裂者4次

3.減重4公斤

二、早睡早起身體好，早起為內(nèi)心，早睡為健康

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


早起為內(nèi)心



早睡為健康


運(yùn)動(dòng)是精力管理的一種方法



最好孝順就是陪伴



感恩老媽的早餐




D6次錦囊會(huì)議籌備大臣


意外的驚喜



感恩教練的付出。驚嘆易效能的思維方式



督促小伙伴周檢視和幫助



用文字表達(dá)比用語(yǔ)言表達(dá)更有條理性。同時(shí)覺(jué)得要好好練習(xí)現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)話的能力。

這周有驚喜有驚訝有驚嘆?？偟膩?lái)說(shuō)還是有點(diǎn)滿意的。

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