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1、多受一份苦，多消一份業(yè)。所以要主動(dòng)地去吃苦，多艱苦練功站樁。對(duì)于人生的境遇，要以人生本苦的心態(tài)面對(duì)，視之為正常的生活狀態(tài)，痛苦來了，很好，這是業(yè)報(bào)顯現(xiàn)，是消業(yè)的好機(jī)會(huì)，要慶祝地去消業(yè)。

2、不必主動(dòng)地去尋找快樂，該來的時(shí)候，它們會(huì)來臨，無欲則剛，我不欲求，苦從何來？我們之所以受苦，或許是因?yàn)槲覀冏非罂鞓罚懦馔纯?，現(xiàn)在換個(gè)心態(tài)，接受生活的所有境遇，如此我們的人生或許不會(huì)再支離破碎。

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3、要設(shè)法去體驗(yàn)更高境界的生命狀態(tài)，努力練功，提升自身能量和智慧，只有親身經(jīng)歷了那個(gè)境界，你才有超越這種狀態(tài)的可能。普通人基本上只能對(duì)他（她）所習(xí)以為常的情景作出習(xí)慣性的反應(yīng)。情景一旦改變，他便無所適從，要不就是他的頭腦會(huì)將這一情景作出合理化的解釋。所以，境界一詞是個(gè)具有具體內(nèi)涵的詞匯。但境界的提升確實(shí)不是一件容易的事情，要有愿力，還要有功夫。

4、今天已是五月了，時(shí)光匆匆，生命轉(zhuǎn)瞬即逝，要按時(shí)完成每天的硬任務(wù)，不可因某些小事而耽擱了每天的固定功課。九層之臺(tái) 起于累土，功夫需要時(shí)間的保障，只有堅(jiān)持每天的功課，才有提升的可能！