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題記:杭州西溪火柿音樂節(jié)慶國慶，理解層次貫通法為夢想打call!
昨天，我和一位相識十年的杭州心理學(xué)好朋友，帶著孩子一起去了西溪濕地火柿音樂節(jié)，下午我們又去她家玩。
我們08年在浙江大學(xué)參加心理學(xué)沙龍相識，十年里見證著對方在風(fēng)雨里的成長，彼此惜緣。朋友很有學(xué)識和涵養(yǎng)，一雙美麗的大眼睛，之前在國外留學(xué)，教育心理學(xué)碩士畢業(yè)，回國后在高校當過心理輔導(dǎo)老師。后來因為孩子的出生辭去了工作，做了全職媽媽，后來又考了會計上崗證，做了會計。這么多年過去了，朋友還是鐘情心理學(xué)，辭去了穩(wěn)定的會計工作，繼續(xù)投身心理學(xué)事業(yè)，目前在浙江大學(xué)進修。她說現(xiàn)在只會花錢，不會掙錢了。
我想起nlp的理解層次貫通法，于是問她的目標，然后我們在她的臥室開始練習(xí)這個技巧。她從筆記本上撕下一張紙，我撕成6小張，在每一小張分別寫上“環(huán)境，行為，能力，信念價值觀，身份，系統(tǒng)”。
練習(xí)開始，我引導(dǎo)她呼吸放松，依次踏進小紙條。開始朋友手放在后背交叉，我讓她手垂下來，放松點。因為過道很窄，我蹲在床上一邊幫她引導(dǎo)，一邊記錄。在引導(dǎo)的過程中，我發(fā)現(xiàn)朋友說的有點模糊，讓她具體化。在踏進身份的小紙條，朋友突然說話特別大聲，很興奮，面色漲紅，能量在啟動，仿佛目標實現(xiàn)特別激動，我下心錨。引導(dǎo)往前走到系統(tǒng)層面，隨后轉(zhuǎn)身，往回再走一遍理解層次貫通法，發(fā)現(xiàn)這次朋友走的步伐特別穩(wěn)定，踏實。再回到環(huán)境層面，轉(zhuǎn)身睜開眼睛，打破狀態(tài)。朋友說目標清晰了許多，之前一片漿糊，像陷在泥潭里，還又往前走了幾步。過程記錄如下:
目標:成為一名專業(yè)的心理咨詢師
1.環(huán)境:5年后，在杭州擁有自己的工作室，年薪30w，畫面里有好友，同事，老公（老公有很多資源，可以一起用起來）
2.行為:
（1）舉辦100場讀書會。
（2）看100本心理專業(yè)書籍。
（3）組織50場團體輔導(dǎo)（每輪8次，200元/人/次提高到300元/人/次）。
（4）做1000個個案（500元/小時提高到800元/小時）
（5）拿到注冊心理師證（目前助理）
（6）瘦身減20斤，提升氣質(zhì)形象
（7）結(jié)交3-5個心理朋友。
3.能力
（1）提高寫作能力，自由表達，能寫案例
（2）思維條理清晰
（3）學(xué)識淵博
（4）掌握經(jīng)典咨詢技術(shù)
（5）理論基本功扎實
（6）社交能力
（7）講課能力
（8）靈活運用能力
（9）應(yīng)變能力
（10）提高顏值，形象
4.信念價值觀
（1）實現(xiàn)自己的夢想。
（2）整合自己的人生經(jīng)歷。
（3）努力就有可能。
5.身份
我是一個自信的人，有一技之長，出現(xiàn)一道光彩奪目的彩虹，散發(fā)無窮的魅力和能量。
6.系統(tǒng)
父母，老公，姐姐及其他親人對自己很放心，認可。朋友，同事也夸獎自己。
吃完晚餐，朋友開車送我們，在車上朋友說這么多年過去了，不能有依賴性了，我們還設(shè)定一個慶祝時刻，目標達成一起去蒙古草原，騎馬，擠羊奶，蒙古包……帶著孩子一起出發(fā)，越聊越開心。
夢想還是要有的，萬一實現(xiàn)呢？我們是同道中人，朋友問我的夢想，我告訴她在nlp課堂上我設(shè)定的目標是成為一名華人世界的國際nlp導(dǎo)師，五年后要出一本書。我們彼此激勵，為目標打call!
（神筆娜娜微信交流:13588196648）
