催眠導(dǎo)入后,開(kāi)始深化的語(yǔ)言:
現(xiàn)在請(qǐng)你把所有的注意力都放在我的聲音上,因?yàn)槲蚁胍c你交談的內(nèi)容,對(duì)你非常的重要,很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái),你一直很害怕狗,并且,可能對(duì)為什么有這樣的恐懼感到好奇,恐懼可能會(huì)有很多很多原因。有時(shí)候過(guò)去發(fā)生的事情,可能是我們害怕某些事物,我們會(huì)避免再去觸碰它,這樣的避免接觸很可能會(huì)加劇這種恐懼 。
我相信,對(duì)未知事物的恐懼會(huì)非常健康和安全,畢竟你不知道你遇到的每只狗會(huì)有怎樣的反應(yīng),有的狗有攻擊性,有的狗比較溫和,但是我們并不知道我們遇到的究竟是怎么樣的。
這回暗示我們自己要警告自己小心,而這種警告本身有加劇了,我們的恐懼反應(yīng),但是隨著我們見(jiàn)到的事物越來(lái)越多,我們有了更多的經(jīng)驗(yàn),隨著年齡的增長(zhǎng),還有這些經(jīng)驗(yàn)的增多,我們會(huì)有更好的借鑒。
我知道你對(duì)恐懼不滿意,因此我們會(huì)想幫助您找到克服恐懼的辦法,以便你從現(xiàn)在開(kāi)始會(huì)有更健康,更安全,更成熟的生活方式,狗一直被認(rèn)為是人最好的朋友,它們對(duì)主人溫順,冒著生命的危險(xiǎn)保護(hù)主人,忠誠(chéng)的,還可以為盲人領(lǐng)路,當(dāng)然有一些狗做的很好,有些狗不好,但是大多數(shù)是善良的,友善的,當(dāng)你看到它們真實(shí)面貌時(shí),你可能開(kāi)始對(duì)他們有不同感覺(jué),因?yàn)槲覀儽灸艿亩贾篮门c壞的區(qū)別,你相信自己的內(nèi)在智慧,能夠幫助你找到更好的,與狗相處的方法。
小狗幼犬非常的可愛(ài),而且很溫順,現(xiàn)在請(qǐng)想象你有一只幼犬,很友善,可愛(ài)很好玩,它搖著尾巴,在你的面前,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方咬樹(shù)枝玩兒的畫(huà)面(暫停幾秒鐘),它小小的,乖巧可愛(ài)。
現(xiàn)在這只小狗和你在一個(gè)安全明亮房間里,它安靜的趴在房間的另一側(cè),在那里趴著休息,它的皮毛是你最喜歡的顏色,那是什么顏色的呢?它是多么大的尺寸呢?你給它起了什么名字呢?
(稍稍停留,讓客戶在腦海中想象這些畫(huà)面,自己回答這些問(wèn)題)
這只小狗非常的可愛(ài),很友善,他有你最喜歡的顏色的皮毛,在那里休息,很溫和,因?yàn)樗胬哿?,現(xiàn)在你決定更進(jìn)一步,你想要去撫摸一下這個(gè)小狗,但是你不想突然的行動(dòng),以免打擾到他休息,現(xiàn)在你輕輕地蹲在地上,輕輕地叫著幼犬的名字,你會(huì)看到他的眼睛微微的張開(kāi),耳朵豎起來(lái),萌萌的很可愛(ài),他很高興看到你很渴望被你撫摸,它在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方,搖著尾巴,很開(kāi)心,你伸出手,示意他過(guò)來(lái),他開(kāi)心的像你一步一步過(guò)來(lái),現(xiàn)在想象一下,這是幼犬在你的面前重趴下來(lái),你撫摸著它,毛茸茸的很舒服,他那雙棕色的眼睛崇拜的看著你,很渴望成為你的朋友,你用手輕輕地逗她玩,摸它脖子下面的毛,所有的小狗都喜歡被逗,它也不例外。
你感覺(jué)到和這只可愛(ài)的幼犬相處的過(guò)程中,你始終保持鎮(zhèn)定,放松,且感覺(jué)到更加的安全,更加舒服。
你撫摸著這只小狗,看到它脖子上的項(xiàng)圈,然后上面有一個(gè)繩子,你拉著小狗的繩子,你將牽著小狗的繩子和它一起去走過(guò)城鎮(zhèn)的街道,你很開(kāi)心,小狗也很開(kāi)心,崇拜的看著你,你們倆現(xiàn)在都在一起。
這只小狗,是你內(nèi)心的朋友,名字是你起的,下一次再見(jiàn)到它,當(dāng)你想要見(jiàn)到它的時(shí)候,你可以,在腦海中呼喚他的名字,你就會(huì)再次感受到它的存在,在某種程度上,它是你的導(dǎo)盲犬,不是因?yàn)槟闶敲と?,而是因?yàn)槟阒皼](méi)有看到狗能夠給人帶來(lái)什么樣的幸福,現(xiàn)在你看到小狗會(huì)感覺(jué)到放松,那種,舊的恐懼已不復(fù)存在,現(xiàn)在當(dāng)小狗在你的周?chē)鷷r(shí),你會(huì)感覺(jué)到更加的舒適和放松,即使這樣,在遇到您不認(rèn)識(shí)的新的狗的時(shí)候也是要謹(jǐn)慎一些,但當(dāng)你看到狗的行為如何時(shí),這種感覺(jué),就會(huì)被一種舒服的感覺(jué)所取代,這種感覺(jué)很好,你做的很好,現(xiàn)在你可以更好地控制自己,繼續(xù)前進(jìn),將那些過(guò)去的恐懼,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拋在后面。
當(dāng)你看到狗的行為,如何使它在陪主人玩等畫(huà)面的時(shí)候,這種謹(jǐn)慎的感覺(jué)就會(huì)立即被一種舒服的感覺(jué)所取代,你會(huì)感覺(jué)很好,你可以控制好自己,繼續(xù)前進(jìn),把那些過(guò)去的恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拋在后面,請(qǐng)記住,每當(dāng)你想再次感到這種感覺(jué)的時(shí)候,你所需要做的就是閉上眼睛,調(diào)整好呼吸,在腦海中呼喚你的狗的名字,它會(huì)以你奇妙的想象力奔向你,讓你感覺(jué)到非常的舒服美好。
你做的很好,以為自己能夠做到這些感到非常自豪,也感到非常高興,這些美好的感覺(jué)將與你同在,你可以自由地調(diào)整好自己的情緒,這些美好的感覺(jué),將與你同在。
過(guò)一會(huì)兒,我將從一數(shù)到五,當(dāng)我數(shù)到五的時(shí)候,你會(huì)完全的清醒,完全的警覺(jué),精神煥發(fā),并感覺(jué)到和狗在一起,更加舒服,更加開(kāi)心。
一數(shù)到五喚醒----
晴朗認(rèn)知科學(xué)催眠治療原創(chuàng)分享:犬恐懼患者,治療時(shí)如何進(jìn)行催眠深化?
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