? ? ? 第一，寫下所期望的自我認(rèn)定所需要的條件。哪些人身上有你艷羨的特質(zhì)？他們是否可以成為你的榜樣？想象一下，把自己融進(jìn)這個(gè)新的自我認(rèn)定中，他們是怎么呼吸的？怎么走路的？怎么說話的？怎么思考的？怎么感受的？

? ? ? 第二、如果你確實(shí)想要拓展自我認(rèn)定和人生，那么就從此刻做起，有意識的思考自己的未來。系記下今天的決定和對未來的期待。

? ? ? 第三、制定與新的自我認(rèn)定一致的行動(dòng)方案，要特別留意自己所結(jié)交的朋友，確保他們對你的自我認(rèn)定是起到強(qiáng)化作用，而非削弱作用。

? ? ? 第四、要把新的自我認(rèn)定告知眾人，讓自己明白每天都要用這個(gè)新的標(biāo)簽來提醒自己。

? ? ? 還要不斷的去完善自我認(rèn)定，不斷的去拓展自身，同時(shí)給自己制定一個(gè)標(biāo)簽，我是一個(gè)挑戰(zhàn)者，一個(gè)安慰人心的人，一個(gè)推動(dòng)善行的人，一個(gè)朋友，一位愛人，一個(gè)藝人，一個(gè)有能力的人，有趣的人，有耐心的人，一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，呃，每天不斷的去進(jìn)行自我完善的認(rèn)定。

? ? ? 自己想成為某一個(gè)人，找到自己的偶像，把它做成一個(gè)目標(biāo)，學(xué)習(xí)他的呼吸方式，走路方式，帶人方式等等，哎，那樣人的思考感覺及行為，最后我們將會成為這樣的人。