接受自己的現(xiàn)狀。

當(dāng)我回顧自己的狀態(tài)時(shí)，往往一朝一夕得意之時(shí)不自知未能考慮到身邊人的感受和自己的調(diào)整，而失意落寞之時(shí)過度貶低自我增添了許多不必要的煩惱憂愁。Just exactly like the concept of mean reversion! 真實(shí)的自我價(jià)值是mean，然而少不了的是時(shí)刻存在的volatility。一個(gè)穩(wěn)步提升的自我旅途上少不了經(jīng)歷波折，自己的調(diào)整改進(jìn)，與朋友或?qū)κ值恼?，外界的循環(huán)影響，都會(huì)造成偏差。這些最終的目標(biāo)是一個(gè)更加美好的自己，一個(gè)能為整個(gè)市場帶來促進(jìn)的能量。

釋放自己的壓力，掌握大膽表達(dá)真實(shí)說話的能力

不要對自己說“我一定要”，不用對自己太苛刻。人都會(huì)需要情緒外放和得到他人安慰的時(shí)候。當(dāng)遇到這樣的時(shí)候，不要逞強(qiáng)。同時(shí)也理解他人，給值得的人付出耐心和關(guān)愛，也是一種內(nèi)心的成長。擁有自己堅(jiān)定的信念，永不放棄。

美麗分很多種，不只有濃妝艷抹，也有清純健康積極可愛。成功分很多種，不只有金錢欲望，也有能夠讓你專注投入幸福滿足的能力。如果你是這樣想的，并且堅(jiān)定地認(rèn)為這是你思考的結(jié)晶，它們是對的，那么就更應(yīng)該不要害怕表達(dá)。因?yàn)橛泻芏嗳硕际沁@樣想的。

每一種經(jīng)歷都有它存在的價(jià)值

當(dāng)你與自己和解，開始付出努力，經(jīng)歷過這一切。通過自己的治愈，將會(huì)更加學(xué)會(huì)照顧自己的內(nèi)心，比以往更善于應(yīng)對外界壓力帶來的負(fù)面影響。

你經(jīng)歷的每一部分都有它存在的意義。即便你認(rèn)為現(xiàn)在的生活是掉入了一個(gè)泥坑，你終于掙扎著站起來，也許別人已經(jīng)跑遠(yuǎn)了很多，可是你一定會(huì)收獲不一樣的更加深刻的意義，也許是對生命的豁達(dá)，也是是懂得了珍惜?？蛇@些也都是人生中最重要的東西，讓你的經(jīng)歷多了層次。就像被打碎千百次，又千百次站起來，心理會(huì)變得強(qiáng)壯，會(huì)比大多數(shù)人強(qiáng)大很多。但內(nèi)心深處會(huì)使終有一個(gè)洞，你清楚地知道，如果觸碰到它，會(huì)是瀕臨崩潰的境況?？墒钱?dāng)你強(qiáng)壯后，你也會(huì)知道如何處理極度糟糕的時(shí)候。即使情況變得很糟，你也可以即使調(diào)整回來，恢復(fù)正常。

伴隨擔(dān)憂而來的，是精神的提升。

相信自己的價(jià)值，相信自己的能力。了解他人給你的壓力不一定是真的，你也許在無意中也制造過類似的場景。認(rèn)真地生活，與自己和解，溫柔認(rèn)真地綻放。