今天是什么日子

起床：7:05

就寢：02:00

天氣：晴

心情：抱怨一地雞毛好在沒有放在心上。

紀(jì)念日：覺醒回到舊習(xí)慣第一日。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：把工作做好，沒有覺察自己走老路，有些懶惰了。

改進(jìn)：熬夜是逃避問題的表現(xiàn)，我內(nèi)心空虛了茫然不知方向所以走老路熬夜看劇。讓今天早起疲憊了?？磿凰伎?，有些敷衍了，未來的需求看淡了。

習(xí)慣養(yǎng)成：有打卡有吃早餐。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

懈怠期

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

修行個人沒有心得，茫然不知方向。

健康·飲食·鍛煉

三餐正常，工作超負(fù)荷，鍛煉身體有些僵硬了。

人際·家人·朋友

又和工作伙伴溝通，但是語氣還是待了自己不良情緒——改

工作·思考

我想看看外面的世界多接觸社會，現(xiàn)在的工作是封閉的，安逸讓生活沒有了追求。這是你想要的嗎？為什么不敢思考。

最美好的三件事

1.

再難也學(xué)會取悅自己

2.早餐吃了讓身體有生存之本。

3.

察覺自己有了懶惰的行為思緒。

思考·創(chuàng)意·未來

生活不是故事，與其在思緒里享樂不如好好愛自己照顧好自己。