來自外界的人事物，哪一個曾傷過你的心？

從這周起，【逾食】會開始分享一些飲食障礙患者的故事。一起去了解ta們經(jīng)歷過的辛酸和患病起因，或許會讓屏幕前的你產(chǎn)生共鳴。

不論年齡，我們都或多或少被外界的各種因素所影響。尤其在情竇初開的年紀(jì)，會被那個人的一舉一動擾亂心緒。今天故事的主人公，就從極致的角度經(jīng)歷了這一切。

每當(dāng)有人問起最喜歡的電影，我腦中浮現(xiàn)的總是那部泰國小清新電影《初戀這件小事》?？赡軐τ诓簧倥鷣碚f，這部電影僅僅是青春期的戀愛啟蒙。但對于我，它是一段刻骨銘心記憶的寫照。每次重溫都能被淚水打濕眼眶，只因可以從女主身上看到當(dāng)初自己的影子。

女主小水，眾多平凡女生中的一員，直到從芒果樹上一躍而下的帥氣學(xué)長阿亮闖入她的生活。從那之后，小水不斷突破自己的舒適區(qū)，逐漸變身為學(xué)校男生眼中的?；壟?。但與唯一的他一次次陰差陽錯，還好在九年后再次相遇，才知道學(xué)長其實一直默默地等著她。

和最開始的小水一樣，我在學(xué)校從來都不是引人注目的那一個，可也偏偏喜歡上了人群中心的他。不同的是，我在“變美”這一步徹底改變了自己的生活軌跡。

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高一的時候，身邊的人都說我挺胖的。1米6的身高，我有120斤。

我有兩個特別好看的室友，寬大的校服也擋不住她們的好身材。朋友圈里都是各種美美的私服穿搭，下面評論點贊的男生很多。每一次，我都會盯著那些照片很久，因為那都是我夢寐以求的。她們參加學(xué)校的各種活動，穿著好看的裙子，收獲著大家的注目。我多想像她們那樣，自信地被大家關(guān)注著。

高一剛開學(xué)不久，班上的幾個男生就給我起了綽號，“葫蘆”，還笑我這樣的“不可能有對象”。每一次，我都若無其事地和他們打鬧。這樣似乎顯得我性格爺們兒，不怕被開玩笑，但這只不過是我的保護色。每次回到宿舍，看著自己肚子上的游泳圈，圓臉和短粗腿，就覺得那些男生是對的吧，我這個鬼樣子，怎么可能有人看上我。

一次換座位后，我注意到后排坐了個很有意思的男生。他喜歡講笑話，而我總是第一個笑出聲的。那個時候，空氣里都是酥酥的。

每次校慶他都會負責(zé)一些節(jié)目的制作，在學(xué)校里小有名氣。也不知道從哪天起，我開始更留意起他。常常下午放學(xué)后，他都會和幾個哥們兒打籃球。我每天這個時候都會拉著閨蜜去操場，散步到晚自習(xí)開始。美其名曰遛彎兒，眼睛卻總不自覺停留在他的身影上。

他打籃球的時候愛穿不一樣的t恤，我一眼就能找到他。夕陽光灑在他的身影上，也變得酥酥的。一次傍晚，籃球朝我們這邊砸來，他叫了我的名字說“小心”，我的心也就這么漏了半拍。

那么多操場散步的女生里，不知道有多少是沖著他去的。我怎么敢奢望他的注意。

在那篇暗戀的故事里，終究只寫進了我一個人的跌宕起伏。

后來，我把心事告訴了閨蜜，她說：“你五官挺端正啊，減個肥肯定可以的！”?這之后，她給了我很多支持，也打了不少雞血。確實，人都是視覺動物，瘦下來脫胎換骨，和他的可能性會大很多吧。就算結(jié)局不是完美的，青春也不能在肥胖中度過，要美美的才不會后悔啊。

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所以高一那年暑假，我下定決心開始減肥，打算開學(xué)前減15公斤。開學(xué)的時候，他和所有同學(xué)都會驚訝于我的蛻變。到時候，他肯定會多注意我，而且絕對沒人再敢說我像“葫蘆”。

我在房間墻上貼了維密模特的照片來鼓勵自己，戒掉了甜點和一切高卡路里食物，尤其是我最愛的奶茶。減肥的第一個月，每頓我都吃6分飽，晚上不吃主食，每天早晨慢跑一個小時。這樣子大幅度的改變真的很難、很苦，但我從沒想過放棄，因為這樣每晚睡前，我就距離海報上的樣子更近一步。

父母每次吃完飯都會問我：“你吃這點怎么夠？身體垮了怎么辦？”?我懂這是為我的健康著想，但他們不知道別人對我身材冷嘲熱諷時有多難熬，不懂我多么想要被他看到，也根本不可能會懂我為什么那么想要減肥。

我好不容易下的決心，做了那么多努力，他們卻一次次地嘗試阻礙，希望我能恢復(fù)以前能吃能喝的所謂“健康”樣子，甚至給我買奶茶和各種零食。所以時間久了，我越來越反感，也越發(fā)想要瘦下來，證明他們的女兒也可以很漂亮，他們的不支持是錯的。所以高一那年暑假，我下定決心開始減肥，打算開學(xué)前減15公斤。開學(xué)的時候，他和所有同學(xué)都會驚訝于我的蛻變。到時候，他肯定會多注意我，而且絕對沒人再敢說我像“葫蘆”。我在房間墻上貼了維密模特的照片來鼓勵自己，戒掉了甜點和一切高卡路里食物，尤其是我最愛的奶茶。減肥的第一個月，每頓我都吃6分飽，晚上不吃主食，每天早晨慢跑一個小時。這樣子大幅度的改變真的很難、很苦，但我從沒想過放棄，因為這樣每晚睡前，我就距離海報上的樣子更近一步。

父母每次吃完飯都會問我：“你吃這點怎么夠？身體垮了怎么辦？”?我懂這是為我的健康著想，但他們不知道別人對我身材冷嘲熱諷時有多難熬，不懂我多么想要被他看到，也根本不可能會懂我為什么那么想要減肥。

我好不容易下的決心，做了那么多努力，他們卻一次次地嘗試阻礙，希望我能恢復(fù)以前能吃能喝的所謂“健康”樣子，甚至給我買奶茶和各種零食。所以時間久了，我越來越反感，也越發(fā)想要瘦下來，證明他們的女兒也可以很漂亮，他們的不支持是錯的。

還有一個月就要開學(xué)的時候，我發(fā)現(xiàn)自己距離目標(biāo)體重還有一些距離，而且似乎體重掉的沒有剛開始那么快了。照鏡子的時候，腹部的小肚子沒有完全平下去，手臂和腿看上去也不是很細長。雖然尺子的數(shù)字在減少，但似乎離我設(shè)想的還很遠。

但只有四周了，成敗與否就在這一搏。于是我開始只吃一頓飯，慢跑一個半小時甚至更久，直到跑不動為止，這樣的極度自律可以加速我的減肥。我還買了很多習(xí)題，努力學(xué)習(xí)，注意力轉(zhuǎn)移了就感覺不到餓了。爸媽越來越擔(dān)心，但我真的不懂他們在擔(dān)心什么，我這可是在破繭成蝶的路上啊。

又過了兩周，我覺得好累，沒有辦法集中精力，完全學(xué)不進去；每次運動完都在暈倒的邊緣，體力似乎一天不如一天；晚上睡覺的時候特別冷，像在冰窖，這可是八月份啊。但此刻我心心念念的是在不遠的將來，大家都會看到我的蛻變，我可以堅持下去的，對吧？

在開學(xué)前的那個周末，我在洗澡時暈倒在了廁所，不敢想象爸媽當(dāng)時被嚇到了什么程度，立刻把我送到了醫(yī)院。

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醫(yī)生說，我病了，得了厭食癥，還說我過瘦，1米6的我只有46公斤太低了。

厭食癥，我好像確實越吃越少？可是我還沒有達到目標(biāo)，肚子上明明還有可以捏起來的肥肉，我不想吃午飯和晚飯，我還想再多堅持一下。醫(yī)生說，讓我回家會很危險，因為我是不會主動正常進食的，并且還會繼續(xù)高強度運動。

他說，我需要住院，需要正常的進食，需要恢復(fù)到正常的體重。我哭著跟爸媽說，我不愿意留在醫(yī)院，我要回去上學(xué)。只有一周了，千萬不能回到以前的體重，那樣兩個月的努力全都白費了，我真的不想變回以前那個又胖又自卑的樣子。但爸媽還是遵從了醫(yī)囑，強行把我留在了醫(yī)院，跟我說：“聽醫(yī)生的，大家都是為你好，生病了就要治?！?/b>

我在開學(xué)前的那個周末，住院了。除了每天定時的營養(yǎng)餐，還要固定參加心理咨詢。

一開始，坐在越來越滿的餐盤前，我甚至?xí)o張到發(fā)抖，無論怎么說服自己，身體好像都在本能地抗拒。在醫(yī)生護士的監(jiān)督下，高強度的鍛煉是不可能了，我嘗試做別的事情來填滿時間，實在太焦慮時會踱步來平穩(wěn)情緒。

爸媽每天都會在午餐和晚餐時來陪著我，我不知道怎么去重新面對食物，但我至少還有他們。每次一起吃飯時，他們總是開心地找各種話題，可我知道，他們有多擔(dān)心才會放下工作來陪我。閨蜜也會時不時來探望我，她很后悔當(dāng)初所謂的“鼓勵”把我推進了深淵。其實這不怪她，當(dāng)時因為體重所承受的壓力，遲早會讓我邁出這一步。

那段時間，我終于有機會放下所有的雜念，靜靜思考了這段時間心理上的起起伏伏，接受了自己得上厭食癥的事實。醫(yī)院里有設(shè)備齊全的活動屋，讀書、彈琴、自學(xué)著學(xué)校的課程，讓我找回了被拋到腦邊的興趣和理想。我還想起了以前和食物有關(guān)的美好回憶，比如爸媽做的麻辣香鍋，和閨蜜一起去買最愛喝的奶茶，還有攢錢去憧憬很久的甜點店，每次都開心得像地主家的傻丫頭。

漸漸的，我臉上開始有了血色，身體不再感到冷，頭發(fā)也掉得少了。通過心理咨詢，我才懂得，其實我一直以來所追求的，是在外界影響下，自己心中塑造出的完美形象。仿佛只有“脫胎換骨”后，我才能夠自信、才有資格得到我想要的，比如他的注意和喜歡。

可我從來都不知道，他喜歡的女生究竟是什么樣的。為什么我在了解他之前，就按照所謂的“社會審美標(biāo)準(zhǔn)”去做出改變？既然喜歡，我可以加深和展現(xiàn)自己原有的優(yōu)點，并不是只有瘦了才有爭取的資格啊。

不論胖瘦，我依然是我，愛情最好的模樣，就是擁有一個被真實的我所吸引的另一半吧。如果真的需要以健康作為代價拼命減肥，在別人的“點評”里迷失了自我，這樣值得嗎？

哪怕在《初戀這件小事》的電影里，小水變優(yōu)秀的過程，也是建立在循序漸進且不影響健康的基礎(chǔ)上。影片里第一次進行的“速效變美套餐”，不僅讓她受了皮肉之苦，還讓學(xué)長以為她得了黃疸。生活中沒有變美魔法，同樣，也沒有“美”的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

在考試答卷時，只要選擇了標(biāo)準(zhǔn)答案，就一定可以得分，但這個觀念延續(xù)到生活里就變成了：

符合大眾審美的人，就可以擁有好的愛情；

學(xué)校里成績好的人 ， 將來就會很成功。

可現(xiàn)實生活比答卷復(fù)雜的多，更像是沒有太多邏輯的論文：

不是擁有社會認(rèn)可的外表，就一定會和喜歡的在一起，或者天長地久。

學(xué)校里成績平平甚至墊底的學(xué)生，卻在十幾年后的同學(xué)會，成為了少有的、實現(xiàn)抱負的那個人。

答卷里的“直線思維”在現(xiàn)實世界里，不堪一擊。

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釋然的過程很漫長，正面的心理暗示、還有身邊人的支持，都幫助了我離開原來的思想漩渦。

在我慢慢接受了正常進食后，醫(yī)生也準(zhǔn)許了越來越多的院外天數(shù)，復(fù)診從每周減少到了每月一次。在體重恢復(fù)到健康值后，我也嘗試著去接受自己正常的體重。

這次經(jīng)歷之后，我對父母講出長時間來心里的感受和想法，增加了相互間的理解。我也發(fā)現(xiàn)維持健康體重和好好吃飯其實并不沖突。而且，我把奶茶從以前的每日必喝，變成了有節(jié)制的犒勞，享受著甜品帶來的好心情。我保留了運動的習(xí)慣，但次數(shù)和強度都恢復(fù)到了合理范圍內(nèi)。

分享這段幾年前的經(jīng)歷，是想告訴那些和當(dāng)初的我一樣，在掙扎的姐妹：這樣的路，不值得。別人給的標(biāo)簽，只有在你親手接過并貼在身上時，才能真正傷害到你。

或許，當(dāng)初的我不得不走過這條彎路才能打開自己的心結(jié)，也正因如此，才能成就今天的我。但我的幸運并不一定能被復(fù)制，如果沒了身邊人及時的幫助和正確的醫(yī)學(xué)治療，后果不堪設(shè)想。假如屏幕前的你能從我的故事里看到自己的身影，請盡快尋求幫助，及時止損。

結(jié)語

外人的標(biāo)簽、社會的刻板印象、所謂明星的完美身材，這些影響給自身帶來的沖擊，確實會使渺小的我們陷入深深的自我懷疑。

千千萬萬的普通人里，每一個都是獨特的存在。個人魅力都來源于氣質(zhì)、風(fēng)格、談吐、思想和底子里散發(fā)出來韻味。

愛情不僅僅建立在外表之上。每個人對感情的需求大有不同，也會隨著時間和經(jīng)歷而改變。外表或許重要，卻不一定會被排在其他特質(zhì)的前面。注重外表沒有錯，但前提是擁有積極健康的心態(tài)、不傷害身體，做出適合自己的改變。相信終有一日，你會遇到欣賞自己的那個人。

在等待的同時，適當(dāng)保持健康身材，做更多你熱愛的事情來充實自己。當(dāng)然，如果那個臭小子出現(xiàn)了，大膽點，阿亮和小水的錯過，不是每個人都等得起。

文案//Bingdu Liang、Cassie Peng、Jin Fu

排版//Lisa Liu

圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵刪。