有太多人問過我類似的問題：

我不喜歡跟人聊天，怎么破？

我一到人多的場合就心煩，是不是有什么毛??？

我太內(nèi)向了，不太會說話，該怎么改變自己？

但在解決這些問題之前，你需要先了解“內(nèi)向”真正的含義。

我們對內(nèi)向有這樣一種誤解：

內(nèi)向的人一定不大愛講話，比較嚴肅和孤僻，不同程度的社交障礙，在人多的社交場合常常呆若木雞。

蘇珊·凱恩在《安靜》中，賦予了“內(nèi)向”完全不同的定義：

內(nèi)向的意思是你更容易從獨處中獲取能量，無論是物理空間上的獨處，還是心靈的放空。

當內(nèi)向的A和外向的B同時遇到煩心事時，A更希望能自己安靜的獨處，無論是看書聽歌哪怕是發(fā)呆；B則會選擇跟朋友傾訴，或者參加各種活動讓熱鬧的人群沖走心中不快！

吳伯凡老師曾提出過“WIFI式聯(lián)結(jié)”與“藍牙式聯(lián)結(jié)”的區(qū)別，而這一概念，正好可以用來解釋內(nèi)向與外向不同的交際風格。

外向性格的交際更像是一點對多點的WIFI聯(lián)結(jié)，接入非常容易，數(shù)量上也沒有限制。

內(nèi)向性格的交際更像是點對點的藍牙連結(jié)，比較費勁，一旦聯(lián)結(jié)成功之后還具有排他性，也即一個設備在跟另一個設備配對成功的時候，不能再接入其他設備了。

這個比喻用來比喻內(nèi)向與外向在合適不過，不管是“WI-FI”還是藍牙，沒有好壞對錯之分，只有你的喜好跟隨.

? ? 如果你真是內(nèi)向的人，該怎么辦？

為了在社交中獲得友善和好感，我需要花更多的時間來做心理建設才能回復到正常的心情。

很不劃算吧，但我真的是堅持假裝了很久，才想通了這個道理。

無論我多努力，都無法讓所有人都喜歡我，而對于我喜歡的人，我根本不需要靠假裝活潑開朗，刻意跟他們拉進關系。

雖然一開始不會找話題，但是我善于傾聽，又因為不太八卦，成為了很多人的樹洞。

我不喜歡閑聊，但記憶力還可以，別人隨口一說的小事我也記得，因此能不時的制造一些小驚喜。

我沒辦法做到八面玲瓏照顧到所有人，但我專注力很強，我可以在地鐵、公交、飛機上快速進入心流狀態(tài)，因此做事的效率比較高，朋友都覺得我靠譜。

意識到這些事之后，我才有勇氣做回原本的自己，開始有選擇性的參加一些自己喜歡的活動，果斷且客氣的拒絕那些在消耗我精力的事。

其他人的party并不會因為我的缺席而黯然失色，而我也不會因為錯過了本來就把握不住的機會而后悔傷心。

如果你也是個內(nèi)向的人，“學會選擇”是你需要養(yǎng)成的最重要的能力。

選擇你喜歡的人，認真維護你們的關系。