小伙伴們中午好，我是阿薔，一位80后寶媽。
我是在2019年認(rèn)識(shí)英倫老師，開始做觀察式記賬的，也一直持續(xù)到了現(xiàn)在。
今天我來和大家分享我踐行記賬中的心得和啟發(fā)。
在寫稿的過程中，我也有害怕自己說不好的心情，也不太清楚自己能力如何。
英倫老師對我說，你可以的！這給了我很大的信心。如果今天我的分享可以給小伙伴帶來啟發(fā)，我很榮幸，感恩。
001 在觀察式記賬中，我打破了自己在金錢上的死循環(huán)
在還未認(rèn)識(shí)英倫老師之前，我也曾經(jīng)記賬：
從小看到過父母為了做生意記賬，看到過姥姥為了生計(jì)記賬，這樣耳濡目染，我也有樣學(xué)樣，開始記賬，我也曾經(jīng)堅(jiān)持。
但是后來我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)我存下一筆錢，總是會(huì)給了別人，我的錢最終根本不屬于我，要么是為家人救急，要么就是需要支付各種賬單。
我存下的錢，讓我總是為救急而準(zhǔn)備，這讓我覺得很累，覺得辛苦，覺得無論再怎么記賬，它也不會(huì)真正屬于我，后面總是有事情等著我。
而我還是一次次需要如此的節(jié)省金錢，我總是會(huì)覺得錢不夠，對于金錢有一種深深的恐懼感，也好像走進(jìn)了一個(gè)死循環(huán)，死胡同，到底出口在哪里？
根本找不到方向，這種生活總是讓我有種窒息，感受不到生活的一絲希望。
而打破這個(gè)死循環(huán)的就是觀察式記賬——我開始很清晰地去觀察我的錢到底流向了哪里：
曾經(jīng)，只要家里一出事，我就會(huì)毫不猶豫地把錢打過去?！野l(fā)現(xiàn)，我是這么對家庭過度負(fù)責(zé)。我總把原生家庭的責(zé)任全部扛在自己身上，并且理所應(yīng)當(dāng)覺得是自己的事。
曾經(jīng)，任何商業(yè)模式都想去碰一碰，結(jié)果各種投資失敗，被人騙—我發(fā)現(xiàn)了自己的過度自信，覺得自己如何如何，總想著自己可以一步登天，金錢就這樣為自己的虛榮與自大買單。
曾經(jīng)，如果我的身體出現(xiàn)嚴(yán)重問題，我會(huì)苛責(zé)自己又花了很多錢，錢應(yīng)該花在更重要的地方。而每次身體剛開始出現(xiàn)問題，我總覺得沒事，可以扛住。
那個(gè)時(shí)候的我會(huì)覺得，金錢用在疼惜自己身體上是不行的?！野l(fā)現(xiàn)自己真的不愛惜自己。對于金錢充滿藐視和控制，沒有任何感恩與珍惜。
在一筆筆對自己記賬的觀察中，我開始真正正視自己，從自己發(fā)現(xiàn)的每一個(gè)點(diǎn)上去下功夫，從內(nèi)在一層層清理關(guān)于金錢的各種思維限制。
002 在負(fù)債沒錢階段，觀察式記賬教會(huì)了我珍惜當(dāng)下?lián)碛械囊磺?/b>
在2018年之前，我是一個(gè)經(jīng)常使用花唄和信用卡支付的人，有3萬左右的負(fù)債。
在我上了英倫老師的課后，我把不用的銀行卡，會(huì)員卡，積分卡，信用卡全部注銷，僅僅留下1-2張儲(chǔ)蓄卡或者信用卡(我基本上是用花唄)。
每次清理掉一張卡，我會(huì)和它們好好告別。謝謝它們這些年的付出和陪伴，會(huì)和它們說謝謝你，我愛你。
在我的還債階段，我把自己收入的50%或者更多用于還債，30%左右用于日常開銷，留下的10%左右為自己存了下來。
英倫老師說，在負(fù)債階段也有自己的存款習(xí)慣，哪怕是小額的金錢，也有助于培養(yǎng)自己在金錢上的穩(wěn)定感。
我也在觀察式記賬的過程中，發(fā)現(xiàn)自己的心可以靜下來，開始把注意力從外在拉回內(nèi)在。
英倫老師講的觀察式記賬中，把每個(gè)類別都寫上“愛的~”，這種方式讓我的整個(gè)能量狀態(tài)獲得了極大的轉(zhuǎn)變—從沒有感情的記賬方式，變成主動(dòng)為它加上愛的溫暖。
這同時(shí)讓我開始對身邊的事物保持一種敬畏之心。
即使在負(fù)債中，也會(huì)有很多想象不到的小驚喜。
因?yàn)槲议_始注意之前從未注意過的事物，比如用僅有的現(xiàn)金買回來一些食材后，我會(huì)非常感恩它們，甚至?xí)鼈儗υ?，?huì)富有感情地做成美味的食物。
有時(shí)我又會(huì)想，僅有的食材，我是不是也可以進(jìn)行二次創(chuàng)新，做出新的美食。
（在這里推薦英倫老師設(shè)計(jì)的#我的富有日記#，我的這種改變是通過寫富有日記越來越有感覺。）
在負(fù)債階段，我竟然體會(huì)到了之前一直尋找的深深的富足感，深深的穩(wěn)定感，安全感。
這段經(jīng)歷讓我明白即使是困難階段，我們依然可以對生命保持熱愛，尊重。感恩當(dāng)下?lián)碛小?/p>
我在2019年還掉了自己所有的負(fù)債。還買了喜歡的衛(wèi)浴，到年底還有剩余5000元。
到2020年年底有了將近3萬的存款，經(jīng)歷了各種磨難終于拿到了房產(chǎn)證。2021年年底計(jì)劃是有7萬元的存款。
可能對一些人來說，這些錢很少，不值得一提，但是對我來說，這很珍貴—從之前匱乏的狀態(tài)一點(diǎn)點(diǎn)往前走到現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)自己越來越值得，越來越富足，我擁有的如此多。
通過觀察式記賬讓我離著自己想要的生活一點(diǎn)點(diǎn)貼近，與金錢的關(guān)系也越來越舒服。我也越來越堅(jiān)定這是一條正確的道路。
有錢時(shí)不會(huì)覺得自己是高大的，無視的，反而會(huì)更多問自己真正需要的是什么；沒有錢是也不自卑，珍惜感恩當(dāng)下?lián)碛械囊磺?，也有信心可以再次有錢。
對于每日支出也越來越放松，就當(dāng)孩子們出去旅游，出去玩耍，玩累了就會(huì)回家，并且會(huì)帶回更多好朋友，這種舒服穩(wěn)定的狀態(tài)就會(huì)自然而然出現(xiàn)了。
003 觀察式記賬幫助我過上自己喜歡的生活，校準(zhǔn)我的人生愿景
人人都會(huì)想要過自己喜歡的生活。
對我而言，擁有真正適合自己的物品，就是自己喜歡的生活中的一部分。
而觀察式記賬幫助了我這一點(diǎn)，我越來越懂得找到真正適合自己的物品，
在我遇到想買的物品時(shí)，我會(huì)先寫備忘錄中，和自己對話，不急于下單。
隨著每日的感受，我發(fā)現(xiàn)有的物品是一時(shí)沖動(dòng)想買。
有的物品則會(huì)讓自己的內(nèi)心感覺越來清晰，越來越強(qiáng)烈，像是我已經(jīng)擁有了它一樣。這時(shí)，我就會(huì)知道，這才是我真正需要的物品。
當(dāng)我真正買回來后，我會(huì)非常的珍惜，尊重它。
真正適合的物品，我們會(huì)用很久，會(huì)很珍惜，和它在一起讓我們有安心和舒服的感覺。
另外，英倫老師教我們金錢整理的時(shí)候，會(huì)教我們?nèi)绾稳デ逦约旱娜松妇?，自己?nèi)在最深的渴望什么。
而記賬很強(qiáng)大的功能是有數(shù)據(jù)的支撐，能夠真實(shí)又客觀地反應(yīng)出自己的生活，讓自己可以隨時(shí)與愿景校準(zhǔn)。
在我踐行記賬后，會(huì)去觀察每年的花銷統(tǒng)計(jì)圖，支出類別是否與我的愿景保持一致，是否可以進(jìn)行微調(diào)。
比如在我2019年一年總支出數(shù)據(jù)圖(如圖一）中，我發(fā)現(xiàn)：
教育占的比重過大(30%），隨后就是醫(yī)療，吃喝，保險(xiǎn)等。
當(dāng)然這些都是我愿景相關(guān)的——孩子的教育對我個(gè)人而言，屬于和諧穩(wěn)定的家庭關(guān)系中的一部分。醫(yī)療，吃喝，保險(xiǎn)對應(yīng)著身體健康。
它們都是很重要的。
但我發(fā)現(xiàn)一年中，如果某些比重過于強(qiáng)大時(shí)，我們?nèi)菀资テ胶猓覀兊目傮w愿景也會(huì)因此受到影響。
2019年因?yàn)楹⒆拥慕逃龁栴}，我和老公其實(shí)有很多分歧。我認(rèn)為應(yīng)該投入多一些，他會(huì)覺得不那么重要。
而在2019年醫(yī)療，吃喝，以及保險(xiǎn)上，我又看到自己對身體健康充滿著恐懼：
這一年的身體狀況很差。常常提不起精神自己做飯吃。在外面吃飯的時(shí)間過多，所以吃喝的花銷就會(huì)排在了前面。
而保險(xiǎn)與醫(yī)療都是自己為內(nèi)心對健康的恐懼買單的說明。
在我回看我的記賬記錄的時(shí)候，我就會(huì)思考下一年要進(jìn)行什么樣的調(diào)整？(如圖二2020年支出數(shù)據(jù)）
比如，是否可以減少教育支持？因?yàn)榧彝シ€(wěn)定對一個(gè)孩子更重要。
比如，開始自己學(xué)著做飯，每天堅(jiān)持散步，鍛煉身體。
當(dāng)我有了這樣的調(diào)整，在2020年的整體支出中，吃喝由之前4855元降到4305元，買菜由之前2174增加到3734元，教育也由之前30%降到13%，醫(yī)療也在穩(wěn)定下降。
我開始懂得，在每年的數(shù)據(jù)中去觀察自己真正重視的事情是什么。
在這樣的循環(huán)之下，我的支出與愿景就越來越容易保持一致。
這讓我的內(nèi)在升起一股幸福感。我也就嘗到了甜頭，會(huì)愿意越聚焦，越穩(wěn)定，越堅(jiān)持下去，進(jìn)而形成良性循環(huán)。
而后，它就真的變成了我的習(xí)慣—如果有一天沒有記錄，我會(huì)覺得缺少些什么。
在我自己的體驗(yàn)里，我是真正開始把它當(dāng)成很虔誠的事情來做—因?yàn)樗菍ψ约荷顏碚f，很重要的事。
非常感恩英倫老師給我分享的機(jī)會(huì)。謝謝群里小伙伴們的支持，希望可以幫到大家。
謝謝你，我愛你~
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英倫
橙真玩橙時(shí)?創(chuàng)始人
美好橙真系列課，#橙真預(yù)言#
以及#我的富有日記#的設(shè)計(jì)者和帶領(lǐng)者
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