? 大家有沒有這樣一種現(xiàn)象，當(dāng)你的工作進入到工作狀態(tài)時，這時，同事張某過來與你說：“小李，我昨天淘寶看中一件外套，款式我很喜歡，但顏色不知道怎么選，你幫我參謀參謀？”正常情況下，小李一般不會拒絕，會給他同事做參謀，這樣大概互動了十來分鐘后，同事滿意的離開了，但此時，小李想要回到之前的工作狀態(tài)，怎么調(diào)整就是進不了之前的工作狀態(tài)，十分鐘，半小時，一小時。。。。。。這時，小李可能會感覺有些奔潰。這是來自同事間的干擾。再舉例，我們這個裝飾行業(yè)，經(jīng)常會有材料商過來陌拜，正常情況下，有過一面之緣的你拉不下臉面來拒絕，只能停止手上的工作來接待他的突然拜訪！面對這些干擾，我們怎么解決呢？

1、首先作為公司的個人，我們不要輕易的去打擾同事的工作，你不在工作狀態(tài)，不代表其他同事不在工作狀態(tài)，盡量做到不要去浪費別人的時間。

2、自己要學(xué)會總結(jié)一天當(dāng)中最有效率的時間段，并告知或讓你身邊周圍的人知道你這段時間是工作狀態(tài)最在線的時候，不要輕易打擾。

3、同事之間保持相近的工作節(jié)奏，舉例，正常上班時間8：30，一般9：30分應(yīng)該是進入到工作狀態(tài)中了，大家保持相近的工作頻次，避免互相打擾。

4、外出時間點也有講究，盡可能不選上午或中午的中間時間段外出。

5、對于陌拜，我們要學(xué)會拒絕，對于陌拜的人我們可告知他現(xiàn)在有很重要的工作要做，不方便接待，改約下次，并讓他知道他過來拜訪你需要提前聯(lián)系或告知他什么時間段你相對較空，切記，拒絕不等于耍大牌！

6、我們不能左右我們的工作環(huán)境，所以要提升自己的專注度，需要刻意練習(xí)我們的注意力！