慢慢整理，添加中...

1. 閱讀-回想

????閱讀的時(shí)候，每過一段時(shí)間，停下來，閉上眼/把目光從閱讀材料上移開，回憶并在腦中整理自己剛剛看過的東西。

2. 一頁紙整理

????覺得東西很難/不知道做什么/怎么做的時(shí)候，找張紙把事情整理清楚。注意目的、主題、是什么、為什么、怎么做之類的。相關(guān)書籍：《豐田一頁紙極簡思考法》（作者：淺田卓）簡要介紹如下：

? ? 大腦中信息混亂、條理不清晰或沒有重點(diǎn)，因而不知道該說什么、做什么，那么就不會(huì)采取具體行動(dòng)。對(duì)于這種情況，我們可以使用這樣的技巧：

? ? 1）要將信息或資料整理成可以向別人解釋說明的形式，即以“讓別人理解”為前提，確定總結(jié)的方向，選擇和篩選信息，進(jìn)而再去整理；

? ? 2）明確整理的目的，明確“一頁紙”的讀者是誰，思考自己希望“讀者”看完一頁紙之后有什么反應(yīng)；

? ? 3）ACTION FIRST！行動(dòng)優(yōu)先！只在那里瞎想、感慨自己啥都不會(huì)、是不是吃點(diǎn)零食、打兩把游戲，而不是直接去行動(dòng)，這樣的話工作內(nèi)容不會(huì)有任何進(jìn)展。上面兩步做好之后，開始寫，不停地寫就完事了。

3. 費(fèi)曼技巧

????寫下要理解/學(xué)習(xí)的內(nèi)容 → 看相關(guān)材料 → 獨(dú)立地用小白可以聽懂的語言解釋它 → 卡殼 → 回頭重新看相關(guān)材料。重復(fù)前述過程，直至“十歲孩子都可以理解”。相關(guān)書籍：《如何高效學(xué)習(xí)》（作者：托馬斯·楊）簡要介紹相關(guān)內(nèi)容如下（直接引用原文，作者對(duì)通常的費(fèi)曼技巧根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)做了一定的優(yōu)化，添加了簡單化和比喻這個(gè)步驟）：

? ? 理查德·D·費(fèi)曼，美國物理學(xué)家，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，曾經(jīng)任教于普林斯頓大學(xué)物理系。費(fèi)曼挑戰(zhàn)任何一位普林斯頓大學(xué)數(shù)學(xué)系的教授，即不管這些教授告訴費(fèi)曼多么復(fù)雜難懂的數(shù)學(xué)知識(shí)，只要他們使用簡單的術(shù)語（不得使用費(fèi)曼覺得生僻復(fù)雜的單詞或術(shù)語）去描述，費(fèi)曼就一定會(huì)得出同樣的結(jié)果。

? ? 這則故事常常拿來證明費(fèi)曼是個(gè)偉大的天才。不過，現(xiàn)實(shí)中，這個(gè)技巧人人都能掌握，接下來，我就告訴大家具體如何去做。

? ? 費(fèi)曼技巧的具體措施：（1）理解那些你沒有真正掌握的知識(shí)點(diǎn)。（2）記住那些你能理解，卻可能在考試中遺忘的知識(shí)點(diǎn)......下面我來演示費(fèi)曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各門學(xué)科的成績。（也可以用在日常學(xué)習(xí)上）

? ? 第一步：選擇要學(xué)習(xí)的概念。首先選好你打算深入理解的概念，拿一張空白紙，在最上方寫下概念的名稱。

? ? 第二步：設(shè)想你是老師，正在試圖教會(huì)一名新生這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。這一步你要假想自己自己費(fèi)盡口舌讓一名毫無這方面知識(shí)的學(xué)生聽懂，并把你的解釋記錄下來。這一步至關(guān)重要，因?yàn)樵谧晕医忉屇切┠憷斫饣虿焕斫獾闹R(shí)過程中，你會(huì)理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。

? ? 第三步：當(dāng)你感到疑惑時(shí)，返回去吧。每當(dāng)你遇到難題或感到困惑時(shí)，別急著往下走，學(xué)習(xí)不是單行道，回過頭來，重新閱讀參考材料、聽講座或找老師解答，知道你覺得搞懂了為止，然后把解釋記到紙上。

? ? 第四步：簡單化和比喻。如果你的解釋很啰嗦，盡量用簡單直白的語言重新表述它，或者找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)谋扔饕愿玫乩斫馑?br>

4. 刻意練習(xí)

????集中注意力、復(fù)盤反饋、改正不足。（不能僅僅是在機(jī)械式地重復(fù)）相關(guān)書籍：《刻意練習(xí)——如何從新手到大師》