《少有人走的路》一書在我剛上初中時，以其酷到?jīng)]有朋友的名字，喚醒我內(nèi)心的中二之魂，果斷入手。本以為是一本讓我走向“高手寂寞“之路的武林秘籍，沒想到竟然是一本講心里學(xué)的書，讓我不知云云。

那時候應(yīng)該是生活在談及心理學(xué)就色變的年紀和環(huán)境中。沒有人會想承認自己心里有問題，或者說每個人都認為一切有關(guān)心理的問題都等于心靈上的扭曲。礙于窮鬼思維，抱著既然花錢了買了，不讀就浪費的心態(tài)還是把此套書讀完了。

這是一套好書，是一套值得每個人去看的書，盡管我早已經(jīng)不記得書中的具體內(nèi)容。但，就憑著在紐約時報暢銷書排行榜連續(xù)上榜二十年的光輝戰(zhàn)績，就足以說明此書的價值。因此我強烈推薦閱讀此書，盡管我早已不記得書中的具體內(nèi)容。

即便我早已不記得書中的具體內(nèi)容，但此書給我的啟示卻一直影響著我，甚至可以說成了我對生活的態(tài)度——承認并接受自己。

這句話可以分成兩層來談?wù)摚阂?、承認自己；二、接受自己。首先來看看承認自己。

對心理學(xué)或者腦科學(xué)有點了解的話，就會知道人為了保護自己，會永遠站在“我就是正確”的角度，抗拒一切否認自己觀點的觀點——就好比超過一半的人都認為自己顏值超過平均水平。因此想讓一個人認知到自己錯誤是一件很困難的事情，自我批判更是一個痛苦的過程。

因此承認自己首先要做到的便是去傾聽不同的聲音，即便那些話會非常刺耳；即便是十分的片面，只要言之有理、邏輯自洽，都要去學(xué)會接受，用來補全自己的視角，這樣才能更接近真實的自我。

接著就要學(xué)會自我批判，用上帝視角不帶個人情緒的就事論事，不要一開口就是“我也沒有辦法呀”；“你明明可以……”。關(guān)注的重點不應(yīng)該是這件事別人哪里沒有做好，而是自己哪里可以做的更好。

最后也是最重要的，不要認為自己是特別的存在，不管你的想法多特別、遇到的事情多奇特，你也要清楚會有很多人與你都是一樣的。把自己放入“大眾”這個概念里去理解，而不是單獨抽出來作為個例特別對待。

接納不同、自我批判、清楚平凡才能談得上承認自己。

當你認清、承認自己后，你所升起的情緒肯定不會是——“哇！原來我是這樣的。”——這種新奇的感覺。反而應(yīng)該是——“原來這才是我?！钡氖?。這是因為我們古老的祖先為了更好的生存，必須勇敢的去和危險搶奪資源，在這個過程中自負遠比自卑來的有用。

但現(xiàn)在社會中，在生存已經(jīng)得到保證的情況下，一味的自負只會讓人們覺得你是一個冒失鬼。并且，更真實的評估自己，才能做出更恰當?shù)恼{(diào)整，更有效率的決策。因此不論真實的自己和你想象中的自己到底有多大的差別，都請給真實的自己一個擁抱。

這里給大家一點小小的建議：不要把注意放在為什么“我怎么這么差”，這個失落的情緒上面。而應(yīng)該放在“我該怎么樣變得更好”這個問題上，然后馬上行動！馬上行動！馬上行動！重要的事情說三遍。當你行動的時候便不會有空為“變差”的自己而感到失落，并且你一定會喜歡上塑造更好的自己的過程。

最后說一下，如今我看過不少心里學(xué)的書，其中透露的核心我覺得一直都是坦誠二字。對自己想法坦誠、對自己的情緒坦誠、對自己的經(jīng)歷坦誠……唯有回避退讓才會讓內(nèi)心失控，讓生活走向極端。