《吃掉那只青蛙》說是一本效率書籍，我到覺得更是一本勵志書籍。一口氣讀了8章，讓我感到無比的亢奮；
人，要想生活的幸福，就一定要學(xué)會時間管理。想要做好時間管理，一定要先給自己樹立目標。
通過簡單的提高個人生產(chǎn)力是解決時間問題的皮秒之道，只有改變自己的思維方式、工作方式以及處世方式，才能自如地駕馭你的時間。

概述：
1.人生一定要有夢想，因為它一定會實現(xiàn)。
2.人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到極致。
3.沒有愿景，一切都是空想；沒有行動，一切都噩夢。
4.精力管理是時間管理的基礎(chǔ)，“3+1”人生基礎(chǔ)習慣：早睡早起，健康飲食，運動健身+正念·冥想。

管理時間的最好方法是： 立即實踐；直到變成你自己的習慣。成功的關(guān)鍵在于行動。

本書的靈魂： 集中精力去完成最重要的事情，徹底地完成它們，并把它們做好，這是人一生取得巨大成功、成就，贏得受人尊重的社會地位，獲取幸福感的關(guān)鍵所在。

邁向成功的習慣： 一個人成就的大小取決于他做事情的習慣，一旦讓行為變成習慣，做起來就自然而然、輕而易舉。打造正能量加速器，成功無捷徑，任何技能都是術(shù)能生巧，養(yǎng)成3D好習慣（決定、自律和決心），你能看到什么樣的人，你就會成為什么樣的人。

21條時間管理法則：
第一條： 明確目標
一個人對自己目標越明確，實現(xiàn)目標的步驟越清晰，就越容易吃掉青蛙。
如何明確自己的目標，有7個簡單的步驟：
1.明確你究竟想要什么；
2.把你的目標寫下來；
3.設(shè)置完成的最后期限；
4.為了實現(xiàn)目標，把你所能想到的、所有要完成的事項都列在一個清單上；
5.梳理清單，制定計劃；（技巧：將任務(wù)用一系列具象的方框流程符號表示出來，用箭頭連接，表明相互之間的關(guān)系）
6.跟進計劃，馬上行動；
7.每天解決一部分問題，向前推進主要目標的是實現(xiàn)；（一旦開始行動，就要持續(xù)地行動）

第二條：制定計劃
亞力克·麥肯齊：“不謀而動，是所有失敗的原因”。
堅持先列出清單再開始工作，可以提升25%的生產(chǎn)力，也就是每天節(jié)省兩小時。
1.擬訂總計劃；
2.每月月末，制定下月計劃；
3.每周開始前，制定周計劃；
4.每天睡覺前，分配日計劃；
個人高效能工作的重要法則之一：10/90法則，即工作前10%的時間用于制定計劃、組織工作，實際完成工作過程中將節(jié)約90%的時間。

第三條：28法則用于你的所有任務(wù)
帕累托法則，任務(wù)的重要性vs任務(wù)的數(shù)量，關(guān)鍵活動的重要性，自我激勵。時間管理是在控制事件發(fā)生的順序。對于可以改變你的人生和事業(yè)的少數(shù)活動，應(yīng)該花費越來越多的時間；對于不影響你的人生和事業(yè)的低價值的大量活動，花費的時間應(yīng)該越來越少。

第四條：考慮效果
偉人之所以偉大，成功者之所以成功，是因為他們把全部的力量集中在一點上。
優(yōu)秀者的標志是他能準確地預(yù)測一件事做了的結(jié)果和不做的后果。
用長期的時間觀念進行思考，遵守強迫效率法則：“時間有限，任何人都無法做完所有的事情。但只做那些以后能獲得正面效果的工作，做與完成最大目標有關(guān)的工作，你的時間是足夠的”。
生產(chǎn)力最大化的3個問題：
1.我的最高價值的工作是什么？
2.我只有把哪件事情做好了才會產(chǎn)生非凡的影響？
3.此時此刻，對我足有價值的事情是什么？- 時間管理的核心問題。
堅持要事優(yōu)先的原則。

第五條：學(xué)會說“不”
創(chuàng)造性拖延， 是提高個人生產(chǎn)力最有效的技巧之一。先處理最艱難、最復(fù)雜的任務(wù)，有些事情必須向后拖延。專業(yè)與績效平平的人的最大區(qū)別是，他們選擇拖延的對象有根本的區(qū)別。
巴菲特：“成功的秘密非常簡單，我會對當下不重要的事情直接說不”。優(yōu)雅地拒絕別人，但態(tài)度一定要堅決。
反復(fù)地回想生活和工作中的活動，確定哪些事情可以刪除或者授權(quán)給他人，時刻思考餅確定事情的優(yōu)先級。

第六條：持續(xù)不斷的聯(lián)系A(chǔ)BCDE法則
分清事情的主次，每天使用。
A重要任務(wù)，多個則A-1,A-2....;
B應(yīng)該做的事情；
C做了大家愉快，不做沒有影響的事情；
D可以授權(quán)的事情；
E完全沒用的事情；
必須完成A任務(wù)之后才能處理其他任務(wù)。

第七條：聚焦關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域
關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域是你工作成果所必須取得的結(jié)果，他人無法替代的，完全由你負責的工作領(lǐng)域。
管理的關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域：計劃、組織、配備人員、授權(quán)、監(jiān)督、檢查和報告。
明確自己的定位：確定關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域 ， 為期分1~10級別。
你要成為你的關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域內(nèi)絕對優(yōu)秀的人才，這是你的生活和職業(yè)生涯中最重要的事情。

第八條：遵守“3個”定律
找出工作中最總要的3件事情，90%的貢獻基本都是這三件事情的貢獻。
技巧： 30秒內(nèi)，快速寫下生活中的3個目標。
工作是要全身心的投入，先設(shè)置優(yōu)先級，然后集中精力把高價值的工作做好。

第九條：做好充分的準備再行動
開始工作之前，先把一切準備就緒，創(chuàng)造舒適的工作環(huán)境，然后全身心的投入。 為夢想奮斗， 邁出第一步。

第十條：每次到達下一個油桶
穿越沙哈拉沙漠，900平方千米的不毛之地，沒有水、食物，寸草不生，曾經(jīng)有1300人試圖橫穿卻中途死在了沙漠里。法國人曾經(jīng)用許多黑色的、容積為55加侖的汽油桶做比較，每個5千米安放一個汽油桶，因為這個距離正好事人們橫穿沙漠時視線所及的最遠距離。 白天穿越時視線里面總能看到兩個油桶，這就足夠了。
每次完成一步，大膽地前進，你會得到想要的。

第十一條：升級核心技能
個人能力與專業(yè)能力的提升是節(jié)約時間的最有效的方法之一。你表現(xiàn)的越出色，你的熱情就越高漲，精力就越充沛。
學(xué)無止境，成為大師的3個步驟：
1.每天至少閱讀1小時，以了解行業(yè)最新動態(tài)；
2.參加有助于你提高工作技能的每一堂課程和講座；
3.一邊開車一邊收聽你購買的音像資料。

第十二條：找到最關(guān)鍵的限制因素
全身心地處理當前的任務(wù)。只有把太陽光聚焦到一個點上，才能讓物體燃燒。 -- 貝爾
確定影響你實現(xiàn)目標的瓶頸和主要障礙，無論是來自外部還是內(nèi)部，然后集中精力消除這些障礙。
運用28法則解決限制因素，80%的限制因素來自內(nèi)部（自身 或者 公司和組織）20%來自外部（外部競爭、市場、政府決策等）

第十三條：自我設(shè)定壓力目標
成功的第一要素是：必須全身心地做意見事情，決不能有任何懈怠。 -- 愛迪生
設(shè)置最后期限，假設(shè)明天你就要去旅游了，那么最重要的事情是什么。

第十四條：激勵自己將理想轉(zhuǎn)化為行動
任何情況下，都尋求事情積極的一面。把精力集中在如何解決問題上，而不是問題本身。保持樂觀向上的心態(tài)。
樂觀4特征：
1.總是看好的一面；
2.從挫折苦難中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)；
3.尋找解決問題的方法；
4.不斷思考和談?wù)撃繕耍?/p>

第十五條： 技術(shù)是一個可怕的掌控者
掌握自己的時間，不要讓現(xiàn)代化科技霸占你的時間，不要讓馬化騰控制你。

第十六條：技術(shù)是一名出色的仆人
用技術(shù)工具幫助你自己處理重要的事情，不重要的事情交給別人或者丟掉。

第十七條：高度的專注力
高績效的關(guān)鍵。
簡單方法：
1.每天提前制定計劃，選擇重要任務(wù)，開始完成該項恩物，知道全部結(jié)束為止。
2.持續(xù)不斷的工作90分鐘，休息15分鐘，90分鐘，15分鐘...

第十八條：奶酪和香腸工作法
把復(fù)雜而又艱巨的大任務(wù)分割開來，變成許多部分，每次只處理一小部分。

第十九條：創(chuàng)造整塊的時間
為自己制定一個日程表，然后安排大塊的時間來處理重要事情。
每一分鐘都利用起來。

第二十條：保持緊迫感
進入最佳狀態(tài)-“心流”， 激發(fā)動能，馬上行動。養(yǎng)成迅速處理關(guān)鍵任務(wù)的習慣。把自己培養(yǎng)成一個能迅速、圓滿完成工作的人。

第二十一條：單獨處理每一項任務(wù)
根據(jù)事情優(yōu)先級，立即著手處理重要、必須優(yōu)先處理的事情，全心全意地去做，直到100%完成為止。一旦開始，全力以赴；不浪費時間，自律是關(guān)鍵。 自律、自制是一個人性格塑造和高效能的基石。

吃青蛙定律：
1.【把目標寫在紙上】
2.【最糟糕的利用時間的情形之一，是把根本不需要做的事情做的完美】
3.【抵制誘惑，不被小時所有引誘】
4.【用長期時間觀念的思維優(yōu)化你做出的短期決定】【未來的意義常常會左右目前的行動】【時間有限，任何人都無法做完所有的事情】
5.【當你不再去做那些低優(yōu)先級的工作時，你的時間和生活才能完全掌握在自己手中】
7.【你最弱的關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域會影響你發(fā)揮其他技能的水平】
8.【在公司里，時間的質(zhì)量最關(guān)鍵；在家里，時間的長短最重要】
11.【在任何領(lǐng)域想要獲得成功的最低要求是，要不斷地學(xué)習】

總結(jié)：
明確目標，制定計劃，借助方法，立即行動，全力以赴，直到完成。