D43：健身打卡今天開始

喜靜不喜動(dòng)，昨天M帶著瑜伽墊到家里上了一節(jié)“私教課”，身體被扭轉(zhuǎn)掰扯后竟然變得伸展，感覺變挺撥又舒服。

還有一個(gè)原因，我看到她堅(jiān)持健身后的身材，真的緊致又有型，我想自己能達(dá)成那樣。

M說你要堅(jiān)持才行，而且光靠這個(gè)力量是不夠的，但從你能做的先堅(jiān)持起來。

所以，我先記在簡(jiǎn)書，以示監(jiān)督。

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