你有沒有過類似這樣的經(jīng)歷：忙忙碌碌一天下來，感覺時間都不夠用，卻又不知道都忙了些啥？

最近一直在探索如何高效利用時間，也踩過很多坑，反反復復嘗試了很多種方法，最終我發(fā)現(xiàn)，這幾種方法是比較管用的，分享給你，希望對你有幫助。

01? 記錄時間

這個方法出自一本書《奇特的一生》，柳此歇夫把時間記錄得特別詳細。

剛開始，我也把每一天的時間都記錄得特別詳細，小到吃飯用了多長時間；后來發(fā)現(xiàn)這個方法對我來說，反而增加了工作量，于是進行了優(yōu)化。

我只記錄一天中主線任務所需要的時間，這樣做的好處是我能夠?qū)χ饕蝿账ㄙM的時間有所把控。

比如我通過記錄時間發(fā)現(xiàn)：我每天更新公眾號的時間大概需要1.5個小時，那么我在規(guī)劃時間的時候，就會為這件事預留1.5個小時的時間。

在這段時間里，我就安心于寫作，不會去想其他的事情。

當我能夠掌控一天的主線任務需要多少時間完成，我就對于當天的時間有了更好的把控。

02? 縮小時間顆粒度

為什么別人一天可以做5件事，而我只能做2件事呢？原因就是時間顆粒度太大了。

沒有做時間記錄之前，我并不知道我做一件事需要多長時間；記錄時間之后，開始有意識地縮小時間顆粒度。

比如我原本寫一篇公眾號需要2個多小時，因為需要選材、需要構思；現(xiàn)在我學會提前收集素材，就縮小了日更公眾號的時間。

現(xiàn)在我也在不斷練習：在原本的時間基礎上縮小時間顆粒度，同時要量化在時間顆粒度內(nèi)要完成的事情。

比如我要讀一個小時的書，要改成：我要1個小時讀完50頁的書，這樣的練習才會有效。

03? 警惕時間冗余

時間冗余的意思就是花時間去做了很多跟目標無關的事情。

我們可以認真盤點一下，我們一天中有多少時間是用在了這上面：因為一件事生氣了半天，啥也沒干；沒有勇氣隔斷那些低效、無意義的社交等。

如果你覺得沒時間，那一定要警惕時間冗余，看看自己的時間是否都浪費在無效的事情上。重視自己的時間，比什么都重要。

04? 利用邊角料的時間

邊角料時間就是碎片化時間，我們一天中這樣的時間加起來也會有2-3個小時。能夠利用好這2-3個小時，也能做不少事。

比如，買菜的路上我會聽著樊登講書；排隊等候的時候，可以回復信息、點評作業(yè)；等人的時候，可以看會兒書。

很多人說“碎片化時間”的閱讀都是“碎片化”的，其實只要隨手做好記錄，碎片時間也能有高產(chǎn)。

如果我們能縮小我們的時間顆粒度，哪怕是10分鐘也可以是“完整時間塊”，同樣能完成一件大事。我們不妨就從每天閱讀5分鐘開始。

05? 不要有時間的完美主義傾向

之前我做計劃喜歡按整點來制定，比如10點看書，11點運動；結果看書不小心超時，看完已經(jīng)10:13了。

原本計劃11點運動的，現(xiàn)在已經(jīng)過了13分了，算了，先看會兒手機吧，11:30再開始。這個心態(tài)，會浪費很多時間。

第一：11:13-11:30之間的時間就被刷手機刷走了；

第二：你一不小心刷走的可能不是17分鐘，而是1個小時。

所以，不要糾結整點主義，當下開始就是最好的。因為每分每秒都是你的生命。

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以上這5種方法，它們能很好的解決我時間不夠用的問題。普通人唯一擁有的平等資源就是時間了，掌控時間，才能更好的掌控自己的未來。