美國著名心理學(xué)家馬斯洛:五大需求。

人的第一個需求是生理需求。生理需求，包括呼吸、食物、水，睡眠和性。

二大需要是安全的需要。包括人身的安全、健康的保證，還有資產(chǎn)的所有性、工作的保證、家庭的安全等等。

在這兩個需求得到滿足，以后，就來到歸屬的需要。就是我們所有的人都有愛和歸屬的需求，希望有愛情，希望有友情。

這三個需求滿足之后，我們還有尊重的需求。我們每個人都有自尊心，希望得到別人的尊重，在社會上得到別人的認(rèn)可，在事業(yè)上有成就。

第四個就是自我實現(xiàn)的需求，在社會上實現(xiàn)自己的人生理想，實現(xiàn)為人類為社會做貢獻(xiàn)的這個愿望。

大多數(shù)人在滿足了生理需求和安全的需求之后，就來到了第三層愛和歸屬的需要。這是我們大多數(shù)人，容易出現(xiàn)需求的地方，就是說我們所有的人內(nèi)心最大的渴望，在滿足了基本的生活需求之后我們內(nèi)心的最大的，最強(qiáng)烈的渴望就是愛和歸屬的渴望。

我們渴望歸屬于誰呢，對每個人來說，內(nèi)心深處最大的渴望就是得到父母的認(rèn)可。我歸屬于父母，這是每個人內(nèi)心最強(qiáng)烈的一個渴望歸屬于父母。想得到爸爸媽媽的愛。

從系統(tǒng)的角度來看。每個孩子的內(nèi)心最大的渴望是歸屬于父親和母親。這是每個孩子內(nèi)心的渴望。從生物學(xué)的角度來看，一個孩子的生命。一半來自爸爸一半來自媽媽。媽媽的背后有姥爺和姥姥，爸爸的背后有爺爺和奶奶。那么在一個孩子的身后有爸爸媽媽爺爺奶奶，姥爺姥姥。在一個孩子的身上，他有多少代生命從遙遠(yuǎn)的地方，經(jīng)過一代一代的，祖先傳到了孩子身上，我們把這個叫做生命的能量也叫做生命之火。生命的傳遞，只能向前，經(jīng)過一代一代人往前延伸，來到我們孩子的身上。

那么，這就是我們教育孩子的一個秘密。當(dāng)父母全然的接受孩子，認(rèn)可孩子，孩子感覺到父母這份愛和歸屬的時候，他們的內(nèi)心。就是喜悅的。他們的內(nèi)心就是有力量的，他們的人際關(guān)系就是順暢的。我們培養(yǎng)孩子。最終的目的是讓孩子過上輕松滿足成功快樂的生活。這些最基礎(chǔ)就是來自于跟父母的關(guān)系。如果說孩子在愛和歸屬這個層面得到了滿足。那么他的健康，他的事業(yè)。他的關(guān)系也都會發(fā)展得很好。如果說他跟父母在愛和歸屬感這個層面有一些障礙，或者是鏈接斷了，那么他的身體健康，他的事業(yè)，還有他的情感，有可能就會出現(xiàn)一些艱難。所有的一切都跟我們內(nèi)心世界內(nèi)化的父母相關(guān)聯(lián)。什么叫內(nèi)在的父母呢，我們每個人都有一個現(xiàn)實中的父母，不管我們的父母是在世還是去世了，你見過父母還是沒有見過父母，每個人都是有父母的，并且是唯一的。我們在跟現(xiàn)實的父母互動的過程中，在內(nèi)心跟父母的互動的時候，他就會有一種感覺。把這種感覺不好存在心中保存起來，他一想起父母的時候就是這種感覺被激發(fā)出來。這些東西累積在心里就是我們內(nèi)在的父母。比如一對夫妻有三個孩子，有兄弟姐妹三人，那么這三個人的內(nèi)心世界，他們的內(nèi)在父母，都是一樣的么，不一定?，F(xiàn)實的父母是同一對夫妻，但是在這三個孩子的內(nèi)心世界父母帶給他們的感覺是不一樣的，那么一個人的內(nèi)在父母是人生中最最重要的一個部分。這個部分是我們跟其他一切人互動的基礎(chǔ)，交往的基礎(chǔ)。比如說孩子長大以后跟伴侶的互動關(guān)系，有了孩子以后跟孩子的互動關(guān)系都會有我們跟父母關(guān)系的影子。孩子內(nèi)心最深處的渴望，是父母的認(rèn)可，父母的接受和父母的愛。在父母這個層面上能感受深深的愛的鏈接和歸屬感。那么這個孩子的內(nèi)心世界就是穩(wěn)定的安全的。內(nèi)心世界的情感就是溫柔的。那么我們送給孩子的。人生中最大的禮物就是爸爸愛媽媽，媽媽愛爸爸。父母恩愛家庭氣氛和諧，這是孩子一生中最大的資源。如果說一對夫妻之間有怨恨或者是有一些矛盾，有情感上冷漠。這些情況夫妻不說孩子也都能感受到，這些也都會給孩子的內(nèi)心世界造成困擾。影響孩子的情緒影響孩子的注意力影響孩子的學(xué)習(xí)成績。通過學(xué)習(xí)通過成長化解自己的情緒，慢慢的我們和自己內(nèi)在的父母和解，接受父母，接受自己。化解自己的情緒，當(dāng)我們變化的時候家庭的其他成員慢慢的也會發(fā)生變化。人是有很多情緒的，有的時候自己也是處在不知道的狀態(tài)下。沒有覺察的情況下有的時候有情緒他也不會表達(dá)。我們就可以通過大人的內(nèi)心改變，當(dāng)我們的內(nèi)心變了孩子的內(nèi)在情緒也會跟著發(fā)生變化。 我們女人我們媽媽在家里起的作用是非常大的。我們是這個系統(tǒng)當(dāng)中最重要的組成部分，媽媽爸爸和孩子組成了一個鐵三角這么一個系統(tǒng)。當(dāng)媽媽的內(nèi)心世界改變的時候爸爸的內(nèi)心世界也就隨之而改變，孩子的內(nèi)心世界。就自然而然的改變了。那么這個改變的起點(diǎn)就是我們覺察自己的情緒，覺察我們跟父母的互動模式。這是最根本也是最直接的路口。當(dāng)我們跟內(nèi)在的父母的關(guān)系和順和解了，那么在現(xiàn)實生活中，我們跟伴侶的關(guān)系也就會順暢，家庭氣氛就會和睦，孩子的內(nèi)心世界也就會安穩(wěn)喜悅起來。

我們有的時候有一些情緒是不太好控制的，這些情緒是從哪兒來的呢？很多時候與我們小時候生活的原生家庭有關(guān)。與我們跟父母的互動關(guān)系有關(guān)系。

我們是一個承上啟下的這么一個身份，在上面有父母，在下面有孩子，那么我們跟父母的關(guān)系，我們跟孩子的關(guān)系。他們之間是有關(guān)系的。我們既是父母的孩子，也是孩子的父母。請求大家寫情感日記覺察自己的情緒，慢慢的提高自己的覺察力。我們這個情緒，是來自于小時候。很多情緒是來自于小的時候跟父母的互動模式。

如果我們跟父母，有一些不接受的地方，親近不起來，最有可能的是我們跟父母愛和歸屬可能有一些障礙。那么通過我們零度心理工作室的接受歷代父母的方法就可以修復(fù)。連接我們跟父母的內(nèi)在關(guān)系，通過這個修復(fù)，我們每個人的內(nèi)心就會變得有力量，它是溫暖。這樣我們做起事情來呢，才有力量。我們就可以通過跟父母鏈接的方法修復(fù)母子關(guān)系，父子關(guān)系

我們跟孩子的關(guān)系也是這樣，當(dāng)我們的孩子，注意力不穩(wěn)定，情緒不穩(wěn)定，就有可能是孩子跟我們父母之間的愛和歸屬這個層面出現(xiàn)了一些障礙，可能鏈接出現(xiàn)了問題。

當(dāng)一個孩子跟父母的情感良好的時候也就是親子關(guān)系良好的時候，他就愿意接受父母的指導(dǎo)。學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)狀態(tài)也會發(fā)生很大的提高和改變。