美國知名心理學(xué)家、賓夕法尼亞大學(xué)教授馬丁·瑟里格曼表示，幸福=快樂+意圖+參與。
他告訴我們，幸福并不是空等來的，不是被動(dòng)地期盼來的，而是需要你具有快樂的能力，獲取幸福的意圖，并能積極地參與。
如果你覺得自己現(xiàn)在還不夠幸福，那就該清醒地審視自己了。要知道，一味地抱怨或嘆息過去根本毫無意義，與其低落、萎靡，不如珍惜當(dāng)下，積極生活，讓“今天”成為“明天”的幸福理由。
幸福是什么
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