今天是第二天打卡

有了劉老師的推動(dòng)，讓我的狀態(tài)又得到了調(diào)整，并且是往好的方向調(diào)整，感謝焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)的老師們，一起前行，動(dòng)力更足。

昨天朋友和我聊工作中的不愉快，說壓力大，付出和收獲不成正比，忙的時(shí)候焦頭爛額，焦慮感都出來了，我當(dāng)時(shí)很能理解到她，因?yàn)橛袝r(shí)候我也會(huì)出現(xiàn)這種情況，特別是最近狀態(tài)不佳的時(shí)候，不過，現(xiàn)在可以說是前一段時(shí)間狀態(tài)不佳的時(shí)候，現(xiàn)在，特別是今天，有了比之前好一點(diǎn)的狀態(tài)，雖然不能說滿血復(fù)活，但是，也感覺到了能量比之前要足了。朋友說，如果還是這樣的工作模式，真的要考慮考慮了，不能這樣稀里糊涂的干下去，還說要和老總?cè)フ務(wù)?，我說怎么談？她說不知道是面談還是手機(jī)上溝通。我問她，哪一個(gè)更能讓你游刃有余？她說，面談。 然后，我又問，如果談崩了，你準(zhǔn)備怎么辦？有后路了嗎？她停頓了一下說：沒有后路。

之后我們又聊了一會(huì)兒，最后分開的時(shí)候她告訴我，我應(yīng)該再沉淀沉淀，要穩(wěn)住，不能沖動(dòng)，你告訴過我，沖動(dòng)是魔鬼。

從我們倆的溝通中，我能感受到，生活就是一個(gè)大的修煉場(chǎng)，穩(wěn)是定海神針，不論是工作還是親子關(guān)系，還是夫妻關(guān)系，穩(wěn)生定，定生慧。有問題的時(shí)候要及時(shí)溝通，但是，需要切記的是：要平穩(wěn)的去表達(dá)你的情緒，而不是帶著情緒去表達(dá)！