在我的臨床經(jīng)驗(yàn)中，對(duì)大部分難以感覺(jué)欲望的女性來(lái)說(shuō)，主要問(wèn)題在于她們過(guò)著緊張的生活，而且身體和情感兩方面都很疲憊。

一個(gè)人的付出是一種不可或缺的行為，而且這行為本身可能就是報(bào)仇。然而，很多女人卻是在自己覺(jué)得被掏空而不是能量充沛的情況下，給予她們視為必要的付出。

很多人在生活中經(jīng)常嚴(yán)格地督促自己，卻不從自己的力量供應(yīng)場(chǎng)補(bǔ)充能量。為了維持運(yùn)作，經(jīng)常被迫消耗自己的元?dú)?，基本的生命力，而且因?yàn)檫@樣還可能有慢性病，睡眠障礙，憂郁或性欲底下的問(wèn)題。

如果你每天多一點(diǎn)時(shí)間與自己的力量供應(yīng)場(chǎng)連結(jié)――也就是氣的來(lái)源――你的生命會(huì)有何不同？不妨每周多抽出一小時(shí)來(lái)滋養(yǎng)自己。我知道這樣做很難。

大部分性學(xué)家會(huì)同意，自我滋養(yǎng)有助于增加性欲的能量。

本書從頭到尾我都會(huì)提醒你，性能量是一股強(qiáng)大的力量，而且在你修煉房中術(shù)之前，你一定要先為自己的伴侶培養(yǎng)愛(ài)和慈悲的能量。道家主張，情感能量不只是生命能量，或說(shuō)氣的另一種形式而已，當(dāng)我們了解怎樣感覺(jué)和運(yùn)行自己的氣，就能夠引導(dǎo)自己的氣和慈悲來(lái)促進(jìn)自己的療愈。