拖延癥這話題永不退場，絕大多數(shù)的人都有拖延癥，區(qū)別在于只在程度：

早起鬧鐘早已響徹天空，雞鳴聲不斷，昨天的信誓旦旦早起跑步，到回應(yīng)的是：聽到鬧鐘聲自動關(guān)閉或者延遲延遲，直至接近上班終于念念不舍的起床，然后繼續(xù)發(fā)誓第二天早起誓言，每天情景如此類似，讓人錯覺以為是同一天。日復(fù)一日，年復(fù)一年，一年過去了，自己什么都沒改變，口頭諾言一直都未能實(shí)現(xiàn)……

我之前的減肥口號已陪伴我二十多年，自己從意識美丑肥瘦開始，一直都說減肥減肥，可惜的是呀，這一直只是一個口號，自己的堅持熱度平均三天，最長一個星期，之后又無限期的休假，每天都是明天一定起來，明天再做，明天再減；在我的世界中不斷的無效循環(huán)，最后叫口號都自動失憶。我最清楚每年春節(jié)必定做年計劃，繼續(xù)口頭承諾，繼續(xù)信心滿滿，到后來的忘記，都是一個不斷拖延的借口！

現(xiàn)在是信息時代，我們得承認(rèn)這世界還不公平，是有階級的，所以我們更要慎重的選擇我們的時間管理；出身是固定的，但命運(yùn)是自己創(chuàng)造的，普通人跟高手的差距在于選擇上。

上帝給予我們同等的時間，想要活出自己的人生，你必須創(chuàng)造自己的價值來，不能虛度光陰，人生苦短，才幾十年的壽命，既然你選擇了這份工作，這個崗位，就有爭取第一的信念！

價值比優(yōu)勢重要的多，優(yōu)勢可以后天培養(yǎng)，但是價值必須是前提，不然做什么都不會有進(jìn)步，因?yàn)槟闾怀鍪孢m圈。

我對于高效率人士的時間管理是很感興趣的，我也想要擁有更多自己的個人發(fā)展時間；讀了幾本關(guān)于時間的書，對于時間管理方面可以總結(jié)以下幾個要點(diǎn)：

1、確定時間價值觀：要計算好自己的工作單位時間價值和個人時間價值，不斷為自己的時間進(jìn)修增值，不要渾渾噩噩過一天，時間不等人

2、制定計劃TO DO LIST，寫下三只大青蛙，完成后打鉤刪除，高效由吃掉三只大青蛙開始

3、建立早起、工作以及晚上儀式感，讓自己可以充分快速的進(jìn)入角色

4、設(shè)立flag獎懲制度，而且還是自己很想要的，不然很容易拖延找借口，到最后只剩下口號，那就沒必要了

5、要根據(jù)SMART原則設(shè)立目標(biāo)，做任何事情都要有很強(qiáng)的目的性：為什么要做？做什么？怎么做？

效率會大大的提高，更能節(jié)省不必要的時間

6、四象限法則：讓自己要做的事情按優(yōu)先次序排列，不必要的可以授權(quán)給別人去完成，充分利用個人時間

7、做自己喜歡的事，將它當(dāng)作一日三餐，保持自己的熱情

8、采用番茄鐘工作法，找到自己的技能，專注一項(xiàng)工作即可，并做到極致

9、設(shè)立自己的三年、五年計劃和夢想，跟未來的自己做一個深度的溝通

人生苦短，請好好珍惜，盡力打造自己的精彩生活圈~~~