魚肉
推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì)！
西蘭花
推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源。
冬瓜
推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
洋蔥
推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)富含鋅。
豆腐
推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時(shí)，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可減少強(qiáng)有力的雌激素活動(dòng)空間。
圓白菜
推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時(shí)富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?/p>
蘋果
推薦理由：含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。
胡蘿卜
推薦理由：富含維生素A，可使頭發(fā)保持光澤，皮膚細(xì)膩。
西紅柿
推薦理由：給你好食欲、精力旺盛、美白
菠菜
推薦理由：不貧血，體質(zhì)強(qiáng)、皮膚好、排毒、保護(hù)視力、穩(wěn)定情緒、可遠(yuǎn)離缺
鐵性貧血。菠菜中的葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
橙子
推薦理由：一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基。
由此可見堿性體質(zhì)才是人體健康體質(zhì)。但日常飲食中很難做只攝入堿性食物，且很容易被酸性食物中合，快速改變調(diào)理堿性體質(zhì)還需高堿值綜合營(yíng)堿兒寶！
堿性體質(zhì)備孕男孩原理:
科學(xué)驗(yàn)證表明：受精的體液環(huán)境會(huì)影響X精子和Y精子的活力，從而影響后代的性別。Y精子（決定生男嬰的精子）在弱堿性體液環(huán)境下的存活幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于弱酸性體液環(huán)境。這一結(jié)果告訴我們當(dāng)體液不夠堿特別是女性宮液不夠堿時(shí)男孩的幾率就小，生女孩的幾率就高，堿兒寶（口服食品）結(jié)合堿爾陰（外用弱堿沖洗液）提高體液的堿性，內(nèi)服加沖洗精準(zhǔn)助孕男
