宋瑤瑤12.6個人分享

人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態(tài)問題，事情往往都有兩面，如果你總是只看到事情壞的一面，你就會變得消極，充滿負能，繼而開始自我否定，覺得生活容不下你，活著太累，人間不值得。

曾經(jīng)看過這樣一個調查，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，結果發(fā)現(xiàn)長壽的人共性只有一個。

長壽的秘訣無關飲食，無關習慣，無關養(yǎng)生方法，而是擁有一個好心態(tài)！

你和長壽只差一個好心態(tài)

廣廈千間，夜眠不過七尺；珍饈百味，日食只需三餐。

115歲的張存合，是山東省最長壽的男性，當問到為何長壽，他嘴角含笑，淡淡的說：“不爭不搶，好人一生平安?！?/p>

在兒女們看來，父親從來不與人爭利，寧可損己不愿傷人。

有一年分家，分給他的房屋既小又在拐角上，他一聲不吭，還對孩子們說：“人生在世，靠人家給的東西發(fā)不了財，還是自己掙吧。”

不是自己的，絕不強求，是自己的，好好享受。

知足常樂，無疑是一劑心靈的良藥，幫助我們在紛繁蕪雜的生活中形成一個良好的心態(tài)。