《理解，萬(wàn)歲》

周一和老公回海豐

上午我去辦辦居住證

下午我要隨老公要去鲘門(mén)辦事，最后回深圳。

跟阿姨約好了一起去辦居住證，

但阿姨的同事一直沒(méi)上班，聯(lián)系不到。

阿姨讓我們先去辦事，

再倒回來(lái)辦居住證，最后吃完晚餐再回深圳。

聽(tīng)了阿姨的建議，

我就馬上打電話給老公，問(wèn)老公意愿怎樣？

老公情緒有點(diǎn)激動(dòng)，

覺(jué)得他開(kāi)40公里去辦事，辦完再開(kāi)40公里回來(lái)，最后再開(kāi)200公里回深圳，是會(huì)累死的。

聽(tīng)他這么一說(shuō)，我也作罷。

最后按照原計(jì)劃辦完了事。

晚上回到深圳，

我打趣地問(wèn)老公是要幫我洗頭，

還是請(qǐng)我去外面洗頭。

然后這時(shí)候老公就把上午積攢的情緒表達(dá)出來(lái)

“你不把我當(dāng)人看”

聽(tīng)到這一句話，我挺錯(cuò)愕的。

但我情緒很平靜，

任由他去發(fā)泄他的情緒，

他覺(jué)得早上我說(shuō)出讓他來(lái)回跑的建議、

特別不會(huì)心疼他，

開(kāi)車(chē)回到家，還要他洗頭，

簡(jiǎn)直就是不把他當(dāng)人看。

那一刻我明白是我早上沒(méi)多加思索，

就打電話問(wèn)他這件事，

確實(shí)是沒(méi)有考慮他的感受，

所以給他一種很不心疼他的感覺(jué)。

當(dāng)讓他發(fā)泄完情緒，

我平靜地跟他解釋。

那一刻我對(duì)沖突有新的理解，

之前的話，一旦發(fā)生沖突或者矛盾，

我是會(huì)很責(zé)怪自己

“真的很沒(méi)用，親密關(guān)系都處理不好”

但現(xiàn)在的我，

多了一份信心和淡然。

因?yàn)槲颐靼?，?dāng)下的我，

有能量去敞開(kāi)自己，

去擁抱當(dāng)下的沖突和矛盾。

我也明白，

沖突，有時(shí)候是因?yàn)闆](méi)理解對(duì)方的需求。

要去理解伴侶，

理解伴侶的前提是先理解自己，

要去覺(jué)察自己的想法，感受，

對(duì)自己保持好奇的探索，

從自己的經(jīng)歷中，

看到自己的期待，渴求，需求。

最后才真正能理解對(duì)方。

有了解，才有理解，才有諒解，

才有慈悲、才有愛(ài)。

這就是所謂的因?yàn)榇缺?，所以懂得吧?br>