2018.6.11-6.17周檢視
1.學(xué)習(xí):
完成了ppt到30個錦囊
看書兩次（離經(jīng)叛道），每次一個番茄鐘
2.運動:
跑了一次十公里，這次的配速是5分7秒，手表和悅跑圈不一致，到底該信哪個？如果以悅跑圈來計的話，已經(jīng)五分以內(nèi)了
跟同事爬了一次鳳凰山，上山加下山，一共用了六個小時
打了一場4個小時的籃球，跟22歲的大學(xué)生一起打籃球很開心，很有激情
3.健康:
本周健康方面不是很好，在外面吃飯的次數(shù)有點多，早睡做的不是很好，早飯的營養(yǎng)程度不夠
4.時間管理:
工作上的時間管理應(yīng)用就是把當(dāng)天要做的事情在早晨到單位的時候記錄下來，然后逐條去完成
生活上的時間管理，現(xiàn)在全靠腦子
5.社交:
本周的社交是開了一場ppt的晨會
開了一次181的晨會
認(rèn)識了一位特別陽光的研二小美女，在和同事爬鳳凰山的時候，只因為她一句能幫我照個相么?就聊了一路；傾聽了她給自己定的三個夢想，一是要寫一本書，二是要去西北的西南位置做一次旅行，三是要自己創(chuàng)業(yè)；我又繼續(xù)問她，那你現(xiàn)在為自己的夢想做了些什么？她說她現(xiàn)在正在實習(xí)，為自己攢錢準(zhǔn)備在研究生畢業(yè)的時候，來實現(xiàn)自己旅行的夢想，關(guān)于寫書她說已經(jīng)出了一篇5000字的書，是關(guān)于感情的；第三個夢想，她說可能需要多去嘗試，才會知道，到底要怎么創(chuàng)業(yè)。她去過很多地方旅行，喜歡一個人獨來獨往，這樣不會有太多的約束，在哪兒都可以開啟一場說走就走的旅行，這是我特別佩服她的；我還在爬山的過程中跟她聊了很多的話題，比如問她覺得現(xiàn)在考研究生，對自己的影響有多大？你的收獲是什么？她說上研究生最大的收獲是可以接觸到很多人，這些人可能之前只是在電視上看到的，而現(xiàn)在可以傾聽他們的思想。她也特別喜歡現(xiàn)在自己的專業(yè)。還問她，你覺得現(xiàn)在的每一天帶給自己快樂的事情，或者幸福的點在哪里？她說，覺得在醫(yī)院中幫助患者的時候，幫他們解決了問題，能給她帶來很多的價值。她還推薦給我一本書，叫自控力；還有問她，你如果覺得自己在困境中，或者是在低谷的時候，怎么去克服這一點？她說，她會停止這個狀態(tài)，因為去抗?fàn)幍脑挘赡茉谶@個圈中糾結(jié)著出不來，先給自己放松一下，跟別人聊聊天，或者是出去唱歌，然后受不了自己的時候，就會重新開啟她的學(xué)習(xí)模式，去實現(xiàn)她的目標(biāo)，這個時候效率反而很高。還建議我可以把時間倒著過，很開心一路跟她隨行，聊了這么多，雖然有些建議是自己本身就知道的；再次思想的碰撞讓我覺的有時真的是想的太多，而做得太少，祝我們的夢想早日實現(xiàn)
6.工作:
上周主要在忙上市工作的統(tǒng)計
9000工作內(nèi)審材料的準(zhǔn)備
精益管理中項目流程的制作
7.理財:
zero
8.目標(biāo):
跑半馬
早睡早起
9.家庭:
媳婦周二出差，特地回家送她去火車站
10.娛樂:
打籃球，看了三部電影，跑了一次步，爬了一次山
11.優(yōu)勢:
堅持，是成長型思維的人
12.本周最大收獲:
堅持完成了十公里
14.下周要改進(jìn)的地方:
確立目標(biāo)，找好自己的動機，去做
早睡早起，早晨時光非常重要
15.下周目標(biāo)
早睡早起
梳理大青蛙，開始做action
