最近參加田俊國(guó)老師的心力訓(xùn)練營(yíng)，總結(jié)一下。

心力包括五個(gè)部分，耐受力、連接、復(fù)原力、自控力和愿力。

耐受力，承受刺激和壓力的能力。有時(shí)候，一點(diǎn)兒別人看來很小的事情，就會(huì)發(fā)毛，是因?yàn)檫@件事激發(fā)了他過去的不好記憶，存在沒有放下的情緒。

這個(gè)環(huán)節(jié)需要不斷盤點(diǎn)，回憶那些失控的時(shí)候，調(diào)取久遠(yuǎn)的記憶。就像用美容針挑粉刺一樣，處理的時(shí)候可能會(huì)有些痛，過后就會(huì)好了。

連接力，和自己以及他人連接的能力。關(guān)系是能量傳輸?shù)墓艿?。沒有一個(gè)人是孤單，人人都需要社交，遇見的人都是自己的鏡子，同修和陪練，打開自己，才能讓能量流動(dòng)更暢通。

復(fù)原力，能量損耗后，快速恢復(fù)的能力，就是回到原點(diǎn)的能力。這在心力五個(gè)中是中間的一個(gè)能力，耐受和自控首先是消耗型的，空間上是自控和連接力，時(shí)間上是耐受和愿力。

自控力，控制自己不失態(tài)的能力。用僅有的能量，關(guān)掉高耗能的任務(wù)，讓快速旋轉(zhuǎn)的機(jī)器冷卻下來。

愿力，自己生命的意義，所謂為一件大事來，干一件大事去的那件大事。找到愿力，就打開了第二驅(qū)動(dòng)力，做事情能夠得到靈魂的雀躍和嘉獎(jiǎng)。

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