? ? 我真沒想到自己能夠做到30天不間斷閱讀10本書，并且每天上午10點前輸出400-500字的讀書心得。這是2020年開年做的最有意義的事情，突然為自己感到特別自豪。10本書，是我去年一年的閱讀量，而今年，30天，克服一邊居家辦公一邊獨自帶娃的困難，我能挑戰(zhàn)完成。這讓我越來越愛閱讀，越來越愛分享我的心得體會。

? 《大學》“致知在格物，物格而后知至。”意思是探究事物原理，而從中獲得智慧，這是中國古代儒家思想中的一個重要概念。我今天從誠意、正心、修身三方面，結合工作和生活，分享30天我的所得。

一、誠意

誠意是誠懇的心意， 一般用于人與人之間相處態(tài)度誠懇，真心實意。

1.尊敬他人

職場工作離不開人與人的溝通和交流，交流的基礎就是尊敬他人。如何尊敬？《可復制的領導力》樊登老師講，“領導”的核心驅動力是尊敬和信任。員工對老板有著充分的尊敬和信任，相信跟著你能成大事，才會真正投入到工作之中，盡心盡力。用尊敬和信任來驅動團隊，就叫做“領導”。而我們普通員工，要想得到別人的尊敬，首先要做的就是尊敬他人。

2.學會傾聽

傾聽他人是交流的開始，要保持專注、深呼吸，給對方安全感，讓對方說出心中的想法。在于領導和同事交流中，認真傾聽，等對方說完，先給與對方肯定的反饋，再表達自己的意思。

3.高效表達

要想表達出自己的想法，又讓別人舒服的接受，是需要技巧的。除了厘清自己想說的內容，富有黏性的情感表露也是至關重要的的。《高效演講》指出：“你的聲音、眼神和面部表情及音調都勝過你的內容。將你偉大的思想與你的演講風格結合起來，通過溫馨、個性的演講風格將思想變得鮮活。當人們帶著真誠行動時，看起來就是一致的，一致等同于信任，這就是高效表達。"

二、正心

正心，就是端正心意，多做利他的事情。

1.愛父母

《低風險創(chuàng)業(yè)》一書中，樊登老師開篇沒講創(chuàng)業(yè)，而是說創(chuàng)業(yè)者與父母的關系好壞直接影響創(chuàng)業(yè)能否成功。這很有道理，如果一個人對自己的原生家庭懷著感恩之心，重新審視和父母的關系，發(fā)自內心地感謝父母。如此才能更有力量，更好地創(chuàng)業(yè)。

2.愛伴侶

親密關系的圣杯就是靈魂關系：是能鼓勵我們超越自我的伴侶；我們在追尋的是能激發(fā)人生意義與方向，并且在我們受到考驗時，給與我們幫助的人際關系。這是《新密關系》告訴我們的真理。真心誠意地付出，就像此時你希望他對待你一樣去對待他，試試看，會有改變。

3.愛孩子

每個人一生都在追逐幸福，什么是幸福呢？《幸福的方法》說，幸福是快樂和意義的結合。一個熱愛學習的學生，可以在學習的過程中享受創(chuàng)造的快樂，而這種快樂也可以幫助他取得好成績并且在未來獲益。所以，愛孩子，培養(yǎng)他堅毅的品格，告訴孩子，生命中真正的幸福和成就感必須依靠自己的付出與努力，而不是借助旁人的幫助。

三、修身

1.快樂閱讀

閱讀一本書，按照總體架構、開篇說了什么、最有價值的點在哪里三個環(huán)節(jié)去閱讀，隨著閱讀量的不斷深入，閱讀速度也會越來越快，這就是《讀懂一本書》里介紹的適用方法。

2.掌控習慣

培養(yǎng)一個好習慣，可以利用“無處不在的提示、不可抗拒的動機、簡單易行的行動和令人愉悅的獎勵”這四個步驟，我就是用以上四步驟，加上95%的舒適度和5%的挑戰(zhàn)，2年減重60斤，你也可以試試噢。

3.終身成長

《終身成長》告訴我們，學習是無止境的，做一個成長型思維模式的人，每個人都可以通過努力和個人經歷來改變和成長。利用問題的解決過程來提升自己，熱愛挑戰(zhàn)，從錯誤中吸取教訓，享受努力的過程，不斷學習。

30天10本書，我完成了挑戰(zhàn)，最終要的是在30天里，每天讀書的充實，讓我體會到，原來我可以直面挑戰(zhàn)，相信以后我會做的更好，你呢？