《喝一杯綠茶共敘詩與遠(yuǎn)方 ———— 遠(yuǎn)方有你》
文丨 黃鑫
喝一杯故鄉(xiāng)的綠茶，你我共敘時光！
陽光射進(jìn)窗前，有幾分詩意許下美好的諾言，讓我們詩與遠(yuǎn)方搖曳一句最美的詩情。
當(dāng)泡一壺清茶，三三兩兩圍在一起就是侃大山或是你我又一輪的交流。在福州方言叫“攀談″，水燒開了就是泡茶、沏茶、品茶、聊茶，都離不開話題。這時就開聊，開聊必須要讓人開心，說話讓人舒服的種魅力，口吐蓮花也是種能力，暖語暖言暖心的話語如沐春風(fēng)，更是內(nèi)心的善良和博愛。
“好話一句三冬暖，惡語一句三冬寒”; 真正有涵養(yǎng)的人說話總是能說到人的心坎上。
說話是人與人溝通交流的主要途徑，言有心聲，你所說的話就彰顯你的內(nèi)心，心腸好的人說話總是溫暖的，總是考慮到他人的感受，該說則說，不該說就沉默，沉默是金，懂得收斂，拿出一副真誠。
與智者為舞聽及余音，海闊天空。收放自如也是人的處事能力，讓人舒服是一個人的頂級人格魅力。
另有一種人，一個不懂說話的重要性，信口開河，滔滔不絕，想說什么亂說一通，不看場合的，不看眼色，不顧及人心情，不顧及自己身份的啥話都說，這種人的生活是失敗的?！瓣柎喊籽┡c下里巴人"。
有一種場合，因為嘴無意中得罪人為自己的禍根埋下了伏筆，生而為人用嘴得罪人的人不要說你心直口快，不要說你真實，其實直正好的人生是話出口有溫度，暖人心，舌尖上的溫暖是芬芳的花香也是晨曦的香茶，讓人神清氣爽，心曠神怡，語已出口勝雄兵，百萬雄師不及也。
“出門看天氣，進(jìn)門觀顏色”察言觀色的說話是大智慧的彰顯，無論內(nèi)心的感覺是什么樣子，說出口的話要有溫度，急話慢慢說，假話不要說，沒把握的話干脆別說，得罪人的話想都別想。
人的一生，我們用三年學(xué)說話，用一輩子學(xué)閉嘴，說話讓人舒服是一生的修行和修養(yǎng)，別輕視說話的影響力，初始言語，終于人品，終于厚道也是人終極交往守心的法寶，說話是一種藝術(shù)。
人生短暫，活著不容易，認(rèn)識是緣分，我們要好好珍惜活著的每天，漸行漸遠(yuǎn)的我們昨天越來越多，余下的時間越來越少，珍惜彼此的遇見，好好說話，好好愛，用真心待人待己。
春華秋月，冬去春來。堂堂正正的處事接物，說中聽話，辦放心事，謊話不要說，謊事就別干，欺人騙人長不了?！奥愤b知馬力，日久見人心”; 越活越要活出不一樣出彩的自己，活成大家心中完美的自己。
紅顏彈指老，剎那芳華。在《倚天屠龍記》中，有這樣一幕，張三豐瞧著郭襄的遺書，眼前似乎又看到了那個明慧瀟灑的少女，可那已經(jīng)是一百年前的事了。
100多年過去了，張三豐心中，還記得那個明慧的少女。時光無情人有情，我放下過天地，卻從未放下過你。
白居易放不下湘靈：我有所念人，隔在遠(yuǎn)遠(yuǎn)鄉(xiāng)。
《夜雨》
唐·白居易
我有所念人，隔在遠(yuǎn)遠(yuǎn)鄉(xiāng)。
我有所感事，結(jié)在深深腸。
鄉(xiāng)遠(yuǎn)去不得，無日不瞻望。
腸深解不得，無夕不思量。
況此殘燈夜，獨宿在空堂。
秋天殊未曉，風(fēng)雨正蒼蒼。
不學(xué)頭陀法，前心安可忘。
元和六年，四十歲的白居易，在一個雨夜，想起那個讓他深愛的女子湘靈，緩緩寫下這首深情的詩。
彼時，白居易已經(jīng)結(jié)婚，而湘靈遠(yuǎn)在天邊，可即使如此，那個青梅竹馬的伴侶，依然在白居易的心里，從未曾忘記。
我有著深深思念的人，卻相隔在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的異鄉(xiāng)。我有所感懷的事情，深深的刻在心上。
陸游放不下唐婉：此身行作稽山土，猶吊遺蹤一泫然。
《沈園二首》
宋·陸游
其一
城上斜陽畫角哀，沈園非復(fù)舊池臺，
傷心橋下春波綠，曾是驚鴻照影來。
其二
夢斷香消四十年，沈園柳老不吹綿。
此身行作稽山土，猶吊遺蹤一泫然。
陸游與唐婉本是一對恩愛的夫妻，卻因為陸母的干涉而勞燕分飛，多年后，兩人再次相遇，唐婉已成他人婦，人生無常，令人唏噓。
唐婉走了四十年，陸游卻依然不忘，他來到兩人曾同游的沈園，懷念那個癡情的女子。我無法控制自己對你的難以忘懷，可是，卻早已失去了擁有你的資格。
詩與茶，寫詩時離不開茶，養(yǎng)生時更需要有一首好詩。
喝茶是中國人自古就有的習(xí)慣，也已經(jīng)成為了一種文化，而且喝茶的確有不少的好處。有一份英國的最新研究又指出，每日適當(dāng)喝茶可以有效預(yù)防中風(fēng)和一些心臟病。之所以說喝茶可以減少患心臟病的風(fēng)險，主要是因為，喝茶可以有效防止血栓的形成，這在很大程度上降低了心臟病的發(fā)病率。
另外，喝茶對人身體的益處主要決定于茶葉中所含的抗氧化劑例如類黃酮等物質(zhì)，這些物質(zhì)對于預(yù)防心腦血管疾病有非常大的作用。1杯茶大概含有150~200毫克的類黃酮。
目前全球有160多個國家與地區(qū)近30億人喜歡飲茶;中國雖是產(chǎn)茶大國，但是飲茶大國的排序卻是這樣的：據(jù)Quartz網(wǎng)站統(tǒng)計，世界上人均茶葉消費最大的國家其實是土耳其。
土耳其人民不僅酷愛飲茶，而且還相當(dāng)崇拜茶文化，其一年的人均茶葉消費達(dá)到近7磅(約3.2千克)，然后是愛爾蘭、英國、俄羅斯、摩洛哥、新西蘭、埃及、波蘭、日本、沙特阿拉伯、南非、荷蘭、澳大利亞、智利、阿聯(lián)酋、德國、中國香港、烏克蘭、中國(19)...
廣島原子彈爆炸之后的日本人對茶成癖者眾多。
1945年8月，日本廣島原子彈爆炸之后的數(shù)十年里，日本有關(guān)統(tǒng)計部門發(fā)現(xiàn)，癌癥病發(fā)率低的人群中，茶農(nóng)與飲茶成癖者占多數(shù)。
百歲老人，嗜茶如命
對百歲老人長壽調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習(xí)慣。
一杯茶，抗氧化，12瓶的白葡萄酒
抗氧化試驗證實，一杯茶，300毫升，它的抗氧化功能相當(dāng)于一瓶半的紅葡萄酒，相當(dāng)于12瓶的白葡萄酒，相當(dāng)于12杯啤酒，相當(dāng)于4個蘋果，相當(dāng)于5只洋蔥，相當(dāng)于7杯的鮮橙汁。
茶多酚，比維生素E強(qiáng)18倍
據(jù)日本科研人員試驗結(jié)果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
茶，EGCG，有效阻止艾滋病病毒
英美科學(xué)家在《過敏與臨床免疫學(xué)》雜志報告稱，茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內(nèi)的傳播，一經(jīng)免疫，艾滋病病毒將沒有機(jī)會靠近。
四千多篇權(quán)威論文，EGCG
茶，幾乎所有癌癥的克星
四千多篇權(quán)威部門發(fā)表的“茶葉抗癌”專題論文證明，茶多酚主要成分EGCG是幾乎所有癌癥的克星，特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發(fā)現(xiàn)，茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。
有關(guān)數(shù)字顯示8522人，癌癥患者419人
飲茶習(xí)慣，晚約7年
日本政府1999年啟動“飲茶預(yù)防全民癌癥”的兩階段計劃，共調(diào)查8522人，跟蹤10年，其中癌癥患者419人，有飲茶習(xí)慣的女性癌發(fā)時間比不飲茶者晚約7年，男性延遲時間為3.2年。
這里提綠茶:
常喝綠茶，發(fā)率都降低60%以上
日本國立癌癥中心、美國凱斯西儲大學(xué)、澳大利亞科廷科技大學(xué)等機(jī)構(gòu)發(fā)表的針對“綠茶與前列腺癌疾病研究”數(shù)據(jù)表明，常喝綠茶的男性比不常喝的病發(fā)率都降低了60%以上。
喝茶會讓你莫名其妙地開心。茶中的氨基酸會促進(jìn)多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主導(dǎo)人體情感、愉悅感、性欲、癮性等的物質(zhì)。喝茶的愉悅感是不自主的，不受意念控制的。
茶水，免疫?！≈袊r(nóng)科院茶葉研究所對小白鼠免疫、癌變、酒精中毒、減肥、血脂、交配等方面上千次試驗證明，灌服茶水或注射茶葉提取物的小組生命體征極其明顯優(yōu)于普通喂養(yǎng)白鼠。
茶葉中含有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)叫烷基胺抗原，這種物質(zhì)也存在于某些細(xì)菌、腫瘤細(xì)胞、寄生蟲和真菌中。由于平時喝茶時，人體接觸到烷基胺抗原，所以一旦含有這種物質(zhì)的疾病來臨，人體就能夠抵抗。美國的研究人員研究了抗原對免疫系統(tǒng)中的珈瑪-德爾塔（gamma-delta）T細(xì)胞的影響。
喝茶，長壽。喝茶一分鐘，可以解渴，喝茶一個小時可以休閑，喝茶一個月可以健康，喝茶一生可以長壽。根據(jù)長壽人群的調(diào)查研究資料推理，一個人一生中有喝茶習(xí)慣，往往比較長壽，而長壽年齡108歲，被長壽研究機(jī)構(gòu)稱為“茶壽”。
中國是茶的故鄉(xiāng)，早在3000年前的夏商周時期就有了飲茶說，然而，今天世界上最大的茶品牌卻在英國，在這個一片茶都不產(chǎn)的國家每年有230億美元的茶銷售額，幾乎相當(dāng)于我國整個茶產(chǎn)業(yè)(7萬家茶廠)全年產(chǎn)值的70%。
茶葉產(chǎn)量第一是印度。中國是茶的發(fā)源地，但不是我們的專利。目前，世界上有50多個國家和地區(qū)都有種植和生產(chǎn)茶葉。
而且，就產(chǎn)量而言，排名第一的是印度，而不是中國。
據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，常喝綠茶對身體健康是有好處的，綠茶能夠延緩衰老。里邊含有一種名叫茶多酚的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的生理活性 和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。綠茶可以抑制心腦血管疾病的發(fā)生。這是因為茶多酚可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代 謝，然而脂肪正是造成人體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經(jīng)常飲用綠茶對于預(yù)防心腦血管非常有幫助。
詩與其它文學(xué)作品比可明顯地提升讀者的思想境界，詩為什么會多提升讀者的思想境界呢？原因是詩最能抒發(fā)作者的思想感情的，作者不為外部環(huán)境所左右，心中有許多的情思都可以直接的噴發(fā)出來，詩作者的思想境界通過語言提升讀者的思想境界，這類詩如艾青的《光的贊歌》，藏克家的《有的人》。
詩，詩的語言有明顯的節(jié)奏感，詩的節(jié)奏讓人感到舒適; 詩人寫詩會注重讀者的此一需求，給予精神食糧; 詩人寫詩時會感受到語言的節(jié)奏對自己生命的影響，詩人寫詩時會自覺或不自覺的服從人的求生本能，讓自己寫出的語言有利于自己的健康。是人都會有一定量的共同語言，都有一定量的相似的共同感受。宇宙，是有節(jié)律的宇宙，大自然有周而復(fù)始的規(guī)律，人在白天黑夜下生活，心有上下跳動，肺有起落式的呼吸，語言有仰揚(yáng)的平仄，這都是物力，這力對人是有一定影響的。
詩可順暢社會，詩的語言是最順暢的語言，詩的語言是不為外物所左右的，詩的語言是作者有話可說，可競直說出來的; 詩是最追求語言的順暢的，詩是怎么順暢就怎么寫的，詩的順暢可波減社會上不順暢的東西的，詩是促進(jìn)社會有序和諧的。
中國五千年悠久?化，產(chǎn)?了許多的?字與?體，其中最有特?的，?度凝煉的便是詩歌，??詩，就是?篇?章，甚??本書，古詩散發(fā)出?種難以抗拒的魅?。
讀詩，讓你成為?個有內(nèi)蘊(yùn)的?。王維的詩中有畫，明明只是讀詩，眼前卻常常表現(xiàn)?幅幅畫?。“?漠孤煙直，長河落?圓”，“明?松間照，清泉?上流”，這些膾炙??的詩句并沒有新奇的結(jié)構(gòu)，奇特的想象，絢麗的情思，有的只是平淡如?，近乎?話的語?，可卻有?種難以?喻的魅?，使??遍??遍的去讀去品。
其實，做?何嘗不是這樣呢？
追求名利，跟隨潮流，讓???光閃閃，其實只是為了掩飾??空????卑的?罷了。?個真正?信的，有才華的?并不需要這些外在的修飾，他僅僅是站在那?，就有?種讓?折服的?場?！疤烊蝗サ耧?，清?出芙蓉”的美，才是真正的美，它是由內(nèi)?外的。
所以，讀詩，讓我們成為?個有內(nèi)蘊(yùn)的?！ 讀詩，讓你成為?個灑脫的?;
時光易逝，????年仿佛?眨眼就過去了，?于世光，如蚍蜉于天地，滄海之?粟，有時難免會產(chǎn)??些傷懷。這時去讀?讀李?、蘇軾的詩，去品味詩中的灑脫???！??得意須盡歡，莫使?樽空對?”的狂放，“天?我材必有?，千?散盡還復(fù)來”的?信，“歸去，也?風(fēng)?也?晴”的淡然，他們活得隨性，沒有為世俗所累，難道不是這樣嗎？
??短短數(shù)?載，如果不能活得充實灑脫盡興，豈不可惜?讓我們做?個灑脫的?吧！
讀詩，讓你成為?個正直的?。
現(xiàn)在的?，少了?份“粉?碎?渾不怕，要留清?在?間”的決?，多了?份利欲熏?的貪婪，少了?份“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開?顏”的堅持，多了?份溜須拍馬的奉承；少了?份“安得?廈千萬間，?庇天下俱歡顏”的博愛，多了?份?私的貪?。
所以，讀詩，讓我們成為?個正直的?。
古詩，就像茶?樣，初??只覺苦澀，但卻有綿長的回味，期中蘊(yùn)含了?數(shù)做?的道理，需要仔細(xì)品讀，這?概就是古詩的魅?吧！
浮躁的環(huán)境取一方凈土，自書架上摘一本詩集，聽一曲悠揚(yáng)的天籟之音，臺前燒一壺綠茶，面對陽光風(fēng)雨飛鳥流云，行臥安盛，觀大千世界，耕云釣月。
黃鑫
2021.9
