NLP第六天

2021年5月9日 19:01

時間過的好快，就到了第六天的學(xué)習(xí)，記得剛來那天凌晨各種不確定，不知道自己為什么來這么遠，上這么久的課程。

但是今天此時此刻的我，只覺得時間啊，為什么過的這么快，今天我們有個很重要的事情就是劈板，我感悟到了集中精力，盯住目標(biāo)，全力以赴，定能成功。

劈板并不是我要去挑戰(zhàn)類似胸口碎大石的民間絕技，而是，它深刻的啟發(fā)了我：遇到困難可以怎么做。

這塊板子是真的，木頭的，有20mm厚，背面寫的是我想實現(xiàn)的目標(biāo)，正面，是實現(xiàn)目標(biāo)的阻力。

劈開它的“訣竅”并不是用蠻力，而是“關(guān)注點”：我必須把視角放在板子下面、老師“腳”的位置，用一股直抵地面的寸勁兒去劈；而如果只看到板子本身，尤其那上面寫滿各種“阻礙”，就一定劈不過。一次成功且真的一點都不疼，永遠記得我當(dāng)時有多激動，也哭慘了，每一個同學(xué)和我擊掌慶賀，這些畫面留在了我的心里和我的身體里：

如果我可以劈開一塊板、完成這樣一個不可能的任務(wù)，我也可以面對任何困難。這并不是說我會披荊斬棘，但至少，我會在嘗試一件事之前，更多地、勇敢地對自己說：Yes！

當(dāng)最后擁抱充滿自信的自我時，我忽然感覺到有一股熱騰騰的熱流在奔涌。

在老師的引導(dǎo)下每個人最后突破自己的障礙成功完成。當(dāng)我在做到這難以置信的成功后全場互相擊掌慶祝，我明白老師是幫助我們創(chuàng)造一個激動人心的當(dāng)下，讓我們記住這個突破障礙，大家互相支持的VAK,在未來遇到挑戰(zhàn)時隨時可以把這種成功經(jīng)驗調(diào)出來鼓勵自己。

NLP就像一個百寶箱，總有一個方法可以幫助我們。通過學(xué)習(xí)，我們能夠改變自己的思維，情緒和行為。從而讓我們一起創(chuàng)建屬于我們的理想人生。

分享一個小小的覺察，在課程結(jié)束后，我和郭姐來到機場，再一次晚點，我們很平靜絲毫不著急，所有都是當(dāng)下最好的安排和選擇，我們兩感受著彼此的變化，計劃著下一步，突然我也放松了自己，我不再一定是個領(lǐng)導(dǎo)者，反而覺得郭姐又很能勝任這個領(lǐng)導(dǎo)者的位置，很慶幸遇到郭姐，一路走來更是有旁人羨慕的默契。

此時的我，說不出哪里好，但要努力找那些困擾自己的情緒已經(jīng)不那么容易了，我喜歡現(xiàn)在的我，我會好好照顧自己的。

每個人，都擁有資源；每個人的資源，要靠我們不斷去“喂養(yǎng)”，然后我們每一次的一小步，慢慢的，就會為自己走出一條路。

好的開始，凌晨3點到廣州

好的結(jié)束，凌晨3點回長春

一切都是最好的安排