今日總結(jié):
1.早起+每周挑戰(zhàn) 5:30——6:00 100%
2.懂你英語打卡 6:00——6:30 100%
3.瘦腿練習(xí) 6:40——7:00 100%
4.閱讀《高效能人士的七個習(xí)慣》7:00——7:40
5.高數(shù)課 8:00——9:40 100%
6.高數(shù)作業(yè) 10:00——11:00 100%
7.補(bǔ)線性代數(shù)作業(yè) 11:00——12:00 100%
8.頭腦風(fēng)暴 12:30——13:20 100%
9.流利說閱讀 13:30——14:00 100%
10午休 14:00——14:30 100%
11.復(fù)習(xí)數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu) 14:50——15:50 100%
12.看奇葩說第六季第一期 15:50——17:30 100%
13.全民k歌錄歌 17：30——18:00 100%
14.整理房間 18：30——19:00
15.高級班演講課 19:15——21:15 100%
16.寫總結(jié)22:40——23:20 100%
17.向小妍姐以語音的形式分享今日總結(jié)100%
明日計劃
1.早起+每周挑戰(zhàn) 5:30——6:00
2.懂你英語打卡 6:00——6:30
3.瑜伽練習(xí)? ? ? ? 6:40——7:00
4.閱讀《高效能人士的七個習(xí)慣》7:00——7:40
5.英語四級真題 8:00——9:50
6.高數(shù)作業(yè) 10:00——11:00
7.補(bǔ)線性代數(shù)作業(yè) 11:00——12:00
8.頭腦風(fēng)暴 12:30——13:20
9.流利說閱讀 13:30——14:00
10午休 14:00——14:30
11.復(fù)習(xí)離散數(shù)學(xué) 14:50——16:50
12 演講課
此次課程由國慶老師來為我們答疑解惑。由演講高級班的一些優(yōu)秀的學(xué)長學(xué)姐加入我們的課堂，人多熱鬧，也收獲滿滿。
今日分享＋感悟
1.國慶老師今日分享的一分鐘法則，讓我受益匪淺。每當(dāng)我們很煩躁的時候又不自律，堅持看書就很困難。但你嘗試拿起書本嘗試堅持看一分鐘，如果這一分鐘能提起大家的興趣，大家就繼續(xù)看書，如果看不下去，也完成了自己拿起書本看書一分鐘的過程。給我的感悟時，人最難就是拿起書本這一動作，一旦拿起后面的事情不由你自己所控制，自然而然就進(jìn)入狀態(tài)了。
2.國慶老師今日分享的60分戰(zhàn)勝拖延的法則。我是屬于那種總想把一件事情做好的人，但總是過分的去追求完美導(dǎo)致有些事情不知道如何去動手，甚至一拖再拖，直到最后沒有時間去完成或者完成的效果并不是那么的理想。60分法則就是告訴我們對于任何事情，我只是以平常心去對待，我完成它并不用做得很好。國慶老師經(jīng)常會說的一句話：“先完成再完美”。就是這個道理。
3.國慶老師今日分享的每一個小時設(shè)立一個鬧鐘，提醒自己不管此時此刻自己有一分鐘停下手中的工作，用來思考自己目前的目標(biāo)完成的怎么樣了，接下來的任務(wù)如何去完成。通過這個方法我的感悟時定時定點(diǎn)讓自己立刻專注，回歸到當(dāng)下。目前我總是存在注意力不集中，導(dǎo)致自己完成很多事情的效率很低，讓我一直都很苦惱，也在思考如何用最短的時間做更多的事情，我想這個方法就很適合我。
4.今天狀態(tài)不好的時候我去整理房間，整理的過程中感覺很治愈，也很舒服，以后狀態(tài)不好的時候都來整理房間吧。
5.白天寫簡書我寫了好久都沒寫出來，我發(fā)現(xiàn)我晚上的精力是最好的，以后簡書就放到晚上寫。
今日反思
1.今日的狀態(tài)有點(diǎn)不好，昨晚一直在做噩夢。
2.做事情有點(diǎn)拖延，把事情想得太難，今晚一定要寫一篇簡書。
今日欣賞
1.欣賞雨薇寫每日精進(jìn)早早地就寫完了。
2欣賞青華和巧瑩今日給我提出的建議，執(zhí)行力很強(qiáng)又很有想法。
3.欣賞司昕小姐姐今天起得真早
今日榜樣
海濤
海濤今天錄制的視頻語氣堅定，鏗鏘有力，情感把控到位，值得我學(xué)習(xí)。
郭為
郭為的每日精進(jìn)都很用心，而且完成的速度快，每天都會配上很多好看的圖片，值得我學(xué)習(xí)。
俊杰
俊杰是完成視頻打卡的可見執(zhí)行力超級強(qiáng)，從他的視頻中可以看出他的眼定，其實很強(qiáng)，值得我學(xué)習(xí)。。
今日助力
明天周末了，陳小一和俱樂部的家人們也要記得早起打卡哦。
今日感恩
1.感恩國慶老師今日的答疑解惑，干貨滿滿。將自己之前所學(xué)到的一些好的方法，毫不保留的告訴我們，真的非常非常地感謝。能有國慶老師這么負(fù)責(zé)，用心的老師，我之后的學(xué)習(xí)都不成問題。
2.感恩建哥頭腦風(fēng)暴時分享的建議及演講課時給我發(fā)言的機(jī)會。
3感恩雨薇的信任和支持。
4.感恩小妍姐每日耐心聽我分享的語音。
5.感恩俱樂部家人的陪伴，每天都在為我加持能量。
6.感恩守護(hù)天使定銘同學(xué)的每日守護(hù)也是一如既往支持我的老鐵。
