可以把本文中的「我」，改為其它任何人的名字為他祈禱！

說明：

*愛一個人，是肯定他的神性圓滿，而不是可憐他的病痛虛弱、為他擔(dān)心煩惱！如果一邊祈禱，一邊為他擔(dān)心：「這個人病了，好可憐、好受苦?！惯@樣，病痛反而成為潛意識強化的焦點，因而更難痊愈。想要健康，重要的是抱持「人人實相完全圓滿，有著完全健康的本質(zhì)，很快就會恢復(fù)健康」的信念來祈禱和祝福；不斷地觀本來健康的實相，就會依照所觀，出現(xiàn)健康的形象！

*愛你的身體，和你的身體溝通；你身體的每一個細胞涵藏了所有的記憶。每一個細胞都有記憶，每一個細胞都有心，每一個細胞都有愛。你的內(nèi)在一直在跟你溝通，卻一再被忽略了。聆聽內(nèi)在的聲音，這個內(nèi)在的聲音，在印度被稱為「被遺忘的語言」；當(dāng)身體的某一部位不舒服時，和它說話，充滿關(guān)愛地、溫柔地問它：「我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做，讓你覺得更好？」也許你會聽到它的回答：「你要多疼愛自己一些」、「你要多休息」、「你要多運動」、「你老是在照顧別人、一直在為別人付出，忽略了照顧自己的需求和感受....」、「你太緊繃了，放輕松」、「你要原諒」......

*疾病不是為了讓我們受苦，疾病提醒我們?nèi)タ吹轿覀兪窃鯓釉谶^每一天的生活。我們是每天開朗過日子，還是每天陰沉過日子？我們有沒有妥善照顧自己的心？身體哪里不舒服，你要去聽它；它在告訴你，你不夠愛你自己！你要去愛！因為你的心不夠柔軟敞開，身體的能量也跟著堵塞了！

?*這樣看身體：

藉由身體我們學(xué)習(xí)愛、展現(xiàn)愛、傳達愛；身體不是小我的居所，身體是光明的居所。

身體是愛的居所，身體幫助我們和宇宙的愛連結(jié)，身體是我們學(xué)習(xí)愛的道場。

身體反應(yīng)我們的情緒和心靈狀態(tài)，透過身體我們學(xué)習(xí)愛，身體是愛的居所。

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祈禱文

我的實相完全圓滿。

我是健康，我是勇氣，我是智慧，我是光明，我是喜悅，我是愛。

從現(xiàn)象界來看，我雖然是肉體的存在，但是在實相的世界里，我是靈性的存在，是愛的顯現(xiàn)，是實相完全圓滿的存在。愛遍滿在一切萬物中，愛也充滿在我的里面。

感謝我的身體，感謝上天透過我的身體讓我學(xué)習(xí)愛、傳遞愛；

透過我這獨一無二的身體，讓我能夠與人溝通，讓我能夠表達我的愛。

我接受我的外表，我愛惜并接納我身體的每一個部份。

我的內(nèi)在豐富、圓滿，我從頭到腳全是愛的生命所顯現(xiàn)，感謝！

我從頭到腳全是愛的生命所形成，時時刻刻、分分秒秒閃耀著光明，所以我非常健康。

感謝遍滿宇宙、無所不在、源源不絕、豐富充沛的愛的生命力，正流經(jīng)我的全身上下，暢通、滿溢，并滋養(yǎng)著我的每一個細胞、每一個DNA；

我的每一個細胞、每一個DNA都歡喜地展現(xiàn)著光明純凈的本質(zhì)；

旺盛的新陳代謝系統(tǒng)，使得我身體內(nèi)的每一個細胞、每一個DNA都閃閃發(fā)光，洋溢著新生的活力，充滿著熱情與喜悅。

我親切待人，我全身上下洋溢著親切與喜悅；

我與愛同頻共振，我的本質(zhì)是圓滿的愛，所以我非常健康。我活力充沛，熱情洋溢，因為我就是愛。

因為我是愛，我好愛我自己；

我越欣賞疼愛我自己，就越健康、美麗。

我愛我身上的每一個細胞，我全身的每一個細胞都光明燦爛，所有的組織、器官都快樂而和諧地運作著。

我熱情奉獻，喜歡助人，感謝我的雙手健康有力，可以做很多事。

我的眼睛清澈明亮，因為我只看好的，喜歡欣賞良善美好的事物。

我的心心念念只有善意與祝福，一切的事情，我都以善意與愛來響應(yīng)。

我的每一寸皮膚都很柔軟、光滑、舒服，每一寸肌膚都發(fā)出青春、健康、喜悅的光芒；

我的喉嚨清爽，又能清楚表達，我只說溫暖的好話。

我的血液干凈通暢，因為我選擇營養(yǎng)均衡、清淡潔凈的食物；

我所吃的東西都能增補我的健康活力。我飲食正常，我的腸胃活潑健壯，正進行著最好的消化與吸收。

我能夠適當(dāng)清楚地表達自己，我能夠與人做最好的溝通。

我釋放所有的負能量，沒有壓抑，所以我的肝臟很快樂。

我徹底地實行寬恕和感謝。我祝福每一個人。

我無條件地去愛和理解，愛是我永遠的選擇，所以我的心臟也徹底自由，沒有負擔(dān)。

我本來就是豐足美好的。

真正的我的存在是愛與善與美。

我只看好的，只想好的，我只活在當(dāng)下，所以我全身的肌肉健康有活力，我全身的筋骨強壯又有力，雙腿、雙腳輕松自在，沒有負擔(dān)、沒有壓力；我精力旺盛，腳步輕盈，健步如飛。

我全身的每一個細胞包括血液細胞、神經(jīng)細胞、腦細胞、肌肉細胞、骨骼細胞都是圓滿的愛所顯現(xiàn)，所以擁有完完全全健康、完完全全圓滿的本質(zhì)！

現(xiàn)在，我的全身上下每一個細胞都被愛緊緊擁抱，并且光明燦爛地閃耀著潔凈無染、圓滿無暇的光輝！現(xiàn)在，我的全身充滿著愛，正光輝燦爛地光耀著！

現(xiàn)在，我全身的每一個細胞都歡欣雀躍，互相禮拜，互相感謝。所有的器官、組織、每一個細胞都能發(fā)揮它最大的功能，各得其所，各司其職，互助互愛、共存共榮！現(xiàn)在，愛與平安正源源不絕地注入我的里面，經(jīng)由我健康無比的身體，祝福著天地萬物。感謝！我是蒙受恩寵與祝福的，我是最最健康的！我的實相完全圓滿，感謝！感謝！感謝！

注：

1.可依實際的情況或個人需求，增加、刪除或調(diào)整本篇祈禱文內(nèi)容

2.如果想念『身體健康的祈禱』卻沒太多時間，可以選擇短篇版的『健康活力的祈禱』，雖然只有短短幾句，卻簡短有力又有效！

3.例如頭痛時，先用手撫摸頭痛的點，告訴它：「我愛你、感謝你！」反復(fù)多次之后，接著念『健康活力的祈禱』。