《好好學(xué)習(xí)》

日期：20180130

遍數(shù)：NO.1

進(jìn)度：全書(shū)共275頁(yè)，第二章P72-85

1 反思日記的是否有用

反思日記可以每天都記，它一定有用，主要看你是否有做對(duì)了。

可以把每天的生活加以分類(lèi)，并寫(xiě)下當(dāng)時(shí)的感受進(jìn)行思考。

人的進(jìn)步和行為的改變，往往源自反饋。如果你不知道你的行為產(chǎn)生了什么影響，你是不會(huì)改進(jìn)的。反思日記，是一個(gè)幫助我們主動(dòng)對(duì)行為影響進(jìn)行反饋的工具。

二 以教為學(xué)

1 以教是最好的學(xué)習(xí)方式。在我所理解就是把你學(xué)習(xí)到的實(shí)踐起來(lái)，只有去實(shí)踐你才能收獲更好，才能真正把它轉(zhuǎn)化成你自己的知識(shí)。如果你能夠去教別人，那么你更加真正地把學(xué)到的知識(shí)掌握并力化成自己的知識(shí)點(diǎn)而輸出了。所以教別人的好處：進(jìn)一步打通已有知識(shí)；強(qiáng)化記憶和認(rèn)識(shí)的過(guò)程；增強(qiáng)我們的認(rèn)識(shí)。

2 ?教之前需要做的準(zhǔn)備：臺(tái)下一分鐘，臺(tái)上十年功，提前做好大量的查閱資料；提前做好各種可能發(fā)生的問(wèn)題應(yīng)對(duì)方案。

以教為學(xué)的過(guò)程，一定要堅(jiān)持思考自己所教的內(nèi)容能不能真的站得住腳，經(jīng)得起考驗(yàn)。只有真正知道我們擁有的知識(shí)的局限性所在，我們才配真正擁有這個(gè)知識(shí)。

三 ?刻意練習(xí)和元認(rèn)知

我們可以通刻意練習(xí)來(lái)提高我們的元認(rèn)知水平。也就是通過(guò)學(xué)習(xí)提高我們對(duì)同一件事情的的認(rèn)知效率和認(rèn)知深度。

四 ?總結(jié)

堅(jiān)持學(xué)習(xí)；不斷反思復(fù)盤(pán)；以教為學(xué)的輸出；提升自己的元認(rèn)知。