心理學(xué)研究中關(guān)于人對于外部世界的認(rèn)識，分為三個區(qū)域：舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)。

在舒適區(qū)我們得心應(yīng)手，每天處于熟悉的環(huán)境中，做在行的事情，和熟悉的人交際，甚至你就是這個領(lǐng)域的專家，對這個區(qū)域中的人和事感覺很舒適。但是這樣的生活，無疑是溫水煮青蛙。

搞廢一個人的方式特別簡單，給你一個安靜狹小的空間，給你一根網(wǎng)線，最好再加一個外賣電話。好了，你開始廢了。

以自己為圓心，自己的手為半徑，開始畫個圓。你會發(fā)現(xiàn)所有需要的東西，都在這個圓圈里。

這個圈，叫作舒適區(qū)。

人有一種習(xí)慣，就是總喜歡在舒適熟悉的環(huán)境待著，這種“舒適區(qū)”一旦建立，你就會變得無比依賴，慢慢地愛上周圍的墻，戀上這舒適的小屋，從而不愿意飛出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。

其實舒適區(qū)本身沒問題，就像家一樣，溫暖舒服，每個人都有。但如果家的力量太強，你放棄了去外面看看的夢想，是挺可惜的。我們都有過想出去看看然后被爸媽叫停的時刻，但大多數(shù)堅持出遠(yuǎn)門的孩子，也沒有忘記過回家的路，回家后，不僅眼界開了，知道世界變大了，明白自己渺小了，最重要的是，他們開始著手下一次旅行的計劃了。