嘉許自己

1.工作效率提升的一天

2.看到孩子不遵守規(guī)則的行為，沒有一張口就去批評孩子，而轉(zhuǎn)念用理解孩子的心溫柔的詢問，孩子也說出了內(nèi)心的想法，避免引發(fā)不好情緒

3.給一位小伙伴提建議被認可

4.堅持運動了20多分鐘

5.在一念老師直播間學習王樂京分享的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗

6 自己有一雙發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點的眼睛

感恩他人

1感恩每天有源源不斷的錢寶寶進賬，開心開心

2.錢寶寶讓我可以發(fā)紅包，感恩今天收到**群主的大紅包，不論發(fā)紅包收紅包我都很開心? 謝謝你我愛你

3感恩婆婆今天幫忙照顧一天孩子，謝謝你我愛你

4感恩剛?cè)龤q女兒的女兒養(yǎng)成了隨手扔垃圾的好習慣，謝謝你我愛你

5.感恩自己在知覺中度過了一天，感恩自己及時轉(zhuǎn)念，只說帶來和平的話，為你點贊

6 感恩自己允許在吃飯的時候放松自己~刷了會視頻號，偶遇一個非常喜歡的文藝女青年

今日份小確幸

經(jīng)過調(diào)整，今天在平衡的狀態(tài)下度過，目標任務完成了80%，不過分要求自己，也不放縱自己，松弛有度