老一輩都說要警惕宮寒，容易生不出孩子，那，宮寒到底會不會導致女人不孕呢？
宮寒的女人確實容易手腳冰涼，在冬天睡覺一夜未轉熱也是常事，影響睡眠質(zhì)量，也影響工作效率，但是宮寒影不影響生孩子呢？今天陳陽就和大家一起揭開這個謎底。
【女性宮寒可以生孩子嗎？】
宮寒是中醫(yī)學上的一個概念，其實就是子宮寒冷。因為宮寒會導致月經(jīng)延后十多天甚至兩三個月，排卵的幾率也會大大下降。
所以宮寒當然會導致不孕，但也不是說宮寒就一定不孕。如果子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性備孕前很有必要先調(diào)理子宮環(huán)境。
【宮寒調(diào)理】
▌重保暖
冬天沒有注意保暖，夏天長期處在空調(diào)房間里，寒邪就會悄悄侵入身體，子宮易受寒并受到傷害。所以一定要注意保暖，讓子宮時刻保持溫暖。
▌少吃涼
女性喜暖怕冷，所以女人要盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼的東西，生姜性溫，能溫中散寒，女人可適當吃點。另外可多吃當歸、棗等暖宮的食物。
▌多運動
寒性體質(zhì)的女性需要多做運動來增加陽氣，但運動中和運動后要注意保暖，特別是出汗后，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，否則適得其反?？梢赃x擇快走，能調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
▌艾條溫灸
艾條溫灸能一定程度上幫助女性驅寒保暖，但是一定要在醫(yī)生指導下完成，在指定穴位熱灸，并需要長期堅持，才能對宮寒有一定的緩解作用。
▌使用逸紅顏玫瑰精華油
逸紅顏玫瑰精華油采取多種名貴中草藥，活血化瘀驅寒暖宮，每天按摩五分鐘，能夠有效的緩解宮寒。安全又方便！
宮寒對女人懷孕有著一定的影響，宮寒就算懷上寶寶也容易流產(chǎn)，并且對寶寶的傷害也是不可磨滅的，所以一定要選擇更佳的暖宮方法，備孕必暖宮，避免宮寒帶給我們更多危害！
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