又到了葡萄成熟的季節(jié)了，喜歡葡萄的朋友們又可以大快朵頤咯~~~?

看著這誘人的葡萄，咂吧下嘴里的口水……

等會，網(wǎng)上還說吃葡萄有N大禁忌？

沒關(guān)系，大明這里一個一個敲。

首先說明的是，這里說的吃葡萄，是洗上一盤像嗑瓜子一樣吃。一次只吃幾粒、十來粒的，或者果盤、菜品里有那么幾顆的，請無視所有禁忌。

葡萄+海鮮=鞣酸蛋白質(zhì)凝固？

“理論”上說，葡萄中含有鞣酸，會和海鮮中的蛋白質(zhì)凝固。好吧，理論上會，可葡萄中有多少鞣酸呢？20~70mg/100g，差不多四五斤葡萄中含1克吧。這個含量……

葡萄+人參=降低藥效？

“理論”還是鞣酸和蛋白質(zhì)的故事，先不說“量”的問題，哪個病人吃藥時還就著葡萄大吃大喝？

葡萄+牛奶=Vc與牛奶反應？

拜托，哪些水果蔬菜里維生素C少了，照這么說喝牛奶還不能吃水果蔬菜了？

葡萄+補鐵補鈣藥=結(jié)石？

葡萄中本身就含鐵含鈣，要結(jié)石早結(jié)石了。退一萬步說，要形成危害健康的結(jié)石，那得吃多少、吃多久啊……

葡萄+蘿卜=甲狀腺腫？

“理論”說葡萄中植物色素，與蘿卜中的成分，能產(chǎn)生抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，導致甲狀腺腫。這么說來，甲亢患者還找到治療辦法了？

這么說吃葡萄沒啥需要注意的了？也不是，只要注意少喝“水”。

這其中的原因也不是“理論”中說的，什么“葡萄和水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵”。主要原因，其實是葡萄太甜了，在消化道內(nèi)的滲透壓很高，水進來以后，水很難被消化道吸收，那就得往下游流了……

還有葡萄+牛奶導致腹瀉，也是這個原因。所以，吃葡萄之后不要飲用含水多的飲品。

那多久能喝水呢？一般一兩個小時以后就可以了，再說葡萄水分大，一般也不會多口渴。

當然，有糖尿病的朋友，還是少碰葡萄為妙，畢竟太甜。

還有一類人，要注意——孕婦。臨床統(tǒng)計，大約1~3%的孕婦會發(fā)生“妊娠期糖尿病”，差不多三四十名孕婦里有一位吧，尤其是高齡的、超重的、有家族糖尿病史的，最好確定沒有妊娠期糖尿病之后再吃。

網(wǎng)傳養(yǎng)生不一定靠譜，科學健康要“明知顧問”。